忘年会とクリスマス会

食べねたは一気に行きます。



まず日曜日晴れ



クリスマスかい？




人間用ナイフとフォーク



とちおとめてんとうむし

ほんと旨いっす。。





ワンコ用わんわん

三人？で分けたけど、

ちょっと食べ過ぎじゃない？？


お腹みたら、

太鼓っぱらになってたよ(笑)










クリスマスプレゼントにパーカー貰っちゃいましたアップアップ

似合うねニコニコ




１日興奮しまくりでした。

犬たちも楽しかったんでしょうね！



今日までぐったりでしたグッド！




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インボディー

インボディーの測定をしました。










基礎代謝:1766.6kcal

フィットネススコア:87P




ぎりアスリート型のバランスでした

も少し体脂肪落とすと理想系になるようです。






あっ！

計ったのは僕じゃなくて↓↓
この人(笑)





































うそ！









５年前から基礎代謝量が200kcal も落ちたよダウン


食べ物を気を付けなきゃね。。






明日レースの皆さまは頑張って下さいましフラッグ







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