オミクロンにかかる少し前に
ノロのような胃腸炎にもかかった私。
辛かった、、、
あれは辛かった、、、
オミクロンも辛かったけど
辛さが違う
気持ち悪くて気持ち悪くて
治ってからも、その気持ち悪さの余韻に
怯える日々が続いたほど。。。
こんな病気に連続でかかるなんて
きっと何か原因があるはず!!
と、色々考えてみると
寝不足
ちゃんとしたご飯を全然食べてない
運動不足
これらが原因かもしれない。。。
と、いう事で
もう病気になるのはまっぴらごめんな私は
生活改善をする事に!!
早寝を心がけて、
食事もちゃんと食べるようにして
YouTubeの動画を観ながら一緒に運動して
日頃からやたらと動くようにしました!!
まだ始めて間もないのですが
身体の中身が改善出来るように頑張ります
もう病気になんてなりたくな〜い