こんにちはコゲブタです
ダイエット開始時(3/23)
体重67kg
体脂肪率35.3%
BMI 25.78
↓↓↓
今日はいっぱい水飲んだし
49kgイケると思ったんだけどなぁ。
もう生理後ボーナス終わっちゃったみたい。
このまま生理前期間に突入したらヤバいぞ
明日スタバ行きたかったんだけどな〜
どうしよっかな〜
あ、ちなみにもう糖質制限は全くしてません
なんならカロリーも計算してません
50kgはキープし続けたいけど
一生糖質やカロリー計算しながら
生きていくのはヤダし。無理だし。
毎日の体重と鏡に写った体型を見ながら
食事管理していきたいなぁと思ってマス