いつになったら実感できる？

こんにちはコゲブタです

ダイエット開始時(3/23)

体重67kg

体脂肪率35.3%

BMI 25.78

↓↓↓

本日も無事キープ

50kg突入14日目ですね

体重はキープしてるけど

2週間前よりなんかお腹ポッコリしてる気がする。

毎日の筋トレの成果はいつぐらいから

実感できるようになるのかな

まぁでも最近はダイエット初期〜中期に比べて

かなり食べてるんだよなー。

糖質もカロリーも計算してないのに

体重キープできてること自体が

筋トレの成果…なのかな？