指曲がりと手指の関節痛
を防いで緩和する方法
過去記事再アップですが
大切な事なので
2回目の方も
ご覧くださいね
更年期辺りからの
手指のしびれや指の曲がりは
ホルモンのバランスが
悪くなると出やすい
体内からは
高血圧や悪玉コレストロール増
外からはお顔や身体の劣化と
手指はしびれや痛み
曲がりに悩む方も多い
リュウマチなどのしびれは
私は蟻さんが効いたので
今も常備、悩む方は是非ご参考に
私若いから関係ないわ！
とたかをくくっていても
30代でも、10代より
曲がってます
指に限らず体には
あちこちに関節があるので
関節広げる
関節に隙間を作るのが
ベストです
どこの関節でも原理は同じ
広げて整える
歪みを治す
自分でする方法は
以前にも書きました
指アイロンが効果的
手指は圧迫して
自分の体重を利用して
関節を広げる
まっすぐな指に戻すべく
毎日ちょこちょこしましょう
実行したからと言って
直ぐに良くならないので
辞める人が多いかな～
でも
その指になるにも
すぐになったわけではない筈
なんでもそうだけど
焦らず腐らず楽しみに
を合言葉に
毎日少しずつ関節を自分で広げて
痛みのない
一生動ける手指を
自分で作りたいですねえ
実際50歳過ぎに急にしびれて
痛くなった私の指は
今は全然痛くないし
てか痛かった事忘れてるし
生徒さんの足指の
外反母趾も痛みに泣いてたほどの
曲がった指も緩和し
痛みのない毎日で
実証済
いつまでもキレイで
健康で楽しい人生を送りましょう
是非
月１回
身体中と呼吸＆心を
自分で整えましょう
最近はリアルでも男性も
増えて来ましたよ 
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