今日は実践しているダイエットについての話です。
私は運動ダイエットを主にしているので、
食事に関してはあまり制限していることはありません。
ただし、なるべく自炊するようにしています。
また、ただ自炊をするのだはなく、油をあまり使わないようにしてます。
でも、炒め物とかするときには油が欠かせませんよね。
油をフライパンにひかないと食材がこびり着いてしまいます。
そこで、私はカーリングストーンフライパンを使っています。
これはテレビで紹介していたのですが、すごいですよ。
href="http://www.amazon.co.jp/%E3%83%90%E3%82%A4%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%89-%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%B3-26cm-%E3%80%90%E7%9B%B4%E7%81%AB%E7%94%A8%E3%83%BB%EF%BC%A9%EF%BC%A8%E5%AF%BE%E5%BF%9C%E3%80%91/dp/B016VWTLVY%3FSubscriptionId%3D175BC0N2BCT0X4DAZG82%26tag%3Damebablog-a2368275-22%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3DB016VWTLVY" target="alt0='AmebaAffiliate' alt1='カーリングストーンフライパン/26cm 【直火用・ＩＨ対応】/バイワールド' alt2='Amazon.co.jp' alt3='http://ecx.images-amazon.com/images/I/41aSQFzGvqL._SL160_.jpg' alt4='1'">カーリングストーンフライパン/26cm 【直火用・ＩＨ対応】/バイワールド
￥価格不明
Amazon.co.jp
なんとカーリングで使っている石と同じ材料でフライパンを作っているのです。
カーリングといえばツルツルと滑る石をすべらせるスポーツですが、
これをフライパンに使うとは驚きですね。
この石は見て分かるように滑りが良いです。
フライパンで使うと滑りが良くなってこびりつかないということですね。
滑りが良い理由は表面が微細なデコボコがあり、接着面積が少ないからだそうです。
これを使えば油が少なくて済むので、カロリー控えめな食事ができます。
道具をうまく使ってダイエットを効率的に行っていきます。
私は運動ダイエットを主にしているので、
食事に関してはあまり制限していることはありません。
ただし、なるべく自炊するようにしています。
また、ただ自炊をするのだはなく、油をあまり使わないようにしてます。
でも、炒め物とかするときには油が欠かせませんよね。
油をフライパンにひかないと食材がこびり着いてしまいます。
そこで、私はカーリングストーンフライパンを使っています。
これはテレビで紹介していたのですが、すごいですよ。
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カーリングといえばツルツルと滑る石をすべらせるスポーツですが、
これをフライパンに使うとは驚きですね。
この石は見て分かるように滑りが良いです。
フライパンで使うと滑りが良くなってこびりつかないということですね。
滑りが良い理由は表面が微細なデコボコがあり、接着面積が少ないからだそうです。
これを使えば油が少なくて済むので、カロリー控えめな食事ができます。
道具をうまく使ってダイエットを効率的に行っていきます。
