こんにちは、日本カイロの宮内です
TEL 06-6763-3105
住所は大阪市中央区上本町西1-5-18 エイチ・ツー・オー第5ビル301
場所は 谷町6丁目駅6番出口 詳細はこちら
・美容整体で生理痛改善方法とは
女性特有の痛みに生理痛があります。
生理が来た途端に強烈な腰の痛みや腹痛、
酷い人の場合は、
ですが本来そのような症状はあまり好ましくありません。
多少の傷みはあるものの、あまりにも酷い場合には、
生理痛には個人差がありますので、
特に女性は骨盤の歪みには、
整体院などに通って骨盤矯正を行う事により、
整体などに通う時間が無いという方は自宅でも出来る方法で、
壁に頭と、肩、お尻、かかとをぴったりと付けて、
元々腰痛がある人はかなりの痛みを生じてしまう場合もありますの
15秒を1セットとして3セット行いましょう。
その後、仰向けに寝た状態で、両足を曲げ、
上げた状態で5秒間停止、元の位置に戻して、
最後に、足をまっすぐに伸ばして座り、
おしりで歩くというイメージで行うと良いでしょう。
そのままバックして1セット、
毎日続けると3ヶ月では骨盤を確実に矯正することができます。
生理痛の改善以外にもダイエット効果も期待できますので、
日本カイロプラクティックセンター谷六
TEL 06-6763-3105
営業時間 10:00~19:00 完全予約制
但し18:00までに予約を頂ければ、21:00まで可能です
休日 日・祝日
料金 初回 6.000円
2回目以降 コース制
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