こんにちは、日本カイロの宮内です
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・骨盤矯正
骨盤矯正についての質問を頂いたので、お話しして行きます。
骨盤矯正は、自分で、調整は可能ですか??
最近は、骨盤矯正の本がやたら、出ていますが、
ほとんどが、ストレッチの内容の本です。
皆さんやりすぎるので、より悪くなります。
バランスが崩れます。(言い換えれば)
この方は、カイロに通っていられるとの事ですが、
どんな状態かあまり解らないそうです。
まず始めに、鏡の前で、
左右差のチェック(確認してもらう)
骨盤の歪みのチェック
上体の歪みと傾きのチェック
この状態を示しながら、患者さんにも とってもらう。
その姿勢が、患者さんにとって一番楽な姿勢です。
バランスおかしないと聞いて見ると、 ハイと即答
この筋肉が短縮して、炎症状態だから、
触ると痛いよ~と
左右比べてみると
縮んでいる方が、強く痛がります。
目安としては、
この筋肉の痛みが、なくなれば、骨盤も戻ります。
骨盤をバキィと言わしても筋肉が戻らないと骨盤のバランスは、戻りません。
悪い姿勢が、楽ですから、前の姿勢に戻ろうしますから、間隔をおかないで、調整されると、早く改善します。
日本カイロプラクティックセンター谷六
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