先週の健康セミナー参加者の皆様より、『定期的に体操教室をやって！』と、いうお声を
たくさん頂戴しましたので、早速企画しました。
健康は継続維持することが、とても大切ですので、『運動を習慣化する』と言うことをテーマにやっていきたいと思います。
少人数で一人一人の状態を把握し、専門的な立場から『楽しく・簡単に・効果的な体操』を目指してやっていきますので
お気軽にお申し込みください。
一人でも多くの方が、一生涯、生きている限り、健康で元気に過ごすことを願っています。
内容：おからだのバランスチェック、評価・筋力維持、強化のための等尺性運動
参加資格：希望する全ての方
当院に通院したことがない方も大歓迎です。
おひとりでの参加が不安な人は、お友達も誘ってお出かけ下さい。
日時：1月30日（水）、2月14日（木）、2月28日（木）
（3月以降の日程は、決定次第お知らせします。）
時間：すべて13時スタートになります（５～１０分前にお集まりください）
1時間程度を予定しています。
持ち物：特にございませんが動きやすい服装でおいでください
（院内にもお水が飲める設備がございます。）
場所：湖岸通り整骨院
講師：秋山良治
お問い合わせ、申し込み：0266-78-8834（湖岸通り整骨院）
駐車場有 5台
引用元：整骨院で体操教室を始めます！