子供にイライラして怒ってしまう…
そんな自分に反省。
という方は多いのではないでしょうか？
私も最初の方は、息子にイライラして怒っては
怒ってごめんね🙇♀️と反省する日々でした。
しかし、
怒る→感情的に怒りをぶつける事！
叱る→教育的な考えを伝える事！
と区別するようにしました！
最初は、自分の感情だけで息子を見ずに
「早く片付けて！」「早く帰るよ！！」
とだけ自分のイライラする感情
だけで怒っていました…
今思ったら余裕なすぎだなっ
と反省してます😥
もちろんイライラすることは今でもあります😅
ですがそのイライラを息子にぶつけるの
ではなく
なんで自分が今、
「こんなにもイライラしてるのか」
を少し考えることにようになりました🤔
❌「早く行くよ！！」
⭕️「お片付けしてお家帰ろっか〜」
❌「早く食べて！！」
⭕️「これ美味しそう！どんな味するかな〜？？」
一言付け足すだけで
こんなにもニュアンスが違ってきます！
日々忙しく過ぎる中で、ただ一言足すだけで
子供も自分にいい気分になります💓
→自分自身のストレスも軽減されてるな！
と実感します🤭