こんばんは！雫です。
最近不眠が続く眠剤を飲んでるのに眠れない
そして、言い訳って言われるかもしれませんが…
眠剤が増えてから無意識に爆食してまう日々
食べた後をみてやってしまった
と罪悪感に陥る。
と罪悪感に陥る。体重も30kg増
外に出て歩くのが恥ずかしい
情けない…
弱さからきっときてるんだと毎日思います。
頭ではわかっているのに食べずに入れない時
眠剤を飲んで無意識に爆食してる自分
どちらも食事が美味しいとは感じない。
ただ無心に食べてしまいます。
昔は指を入れて吐いていたのですが…
最近は吐いたりはしないです。
もうすぐ病院なので先生に相談してみよう。
太る事でどんどん外に出るのが嫌になってしまう
食べる自分が辛い。
食べ事をやめるためにも眠剤をやめ
眠れない日々をとるのか…
太るがしばらくこの薬をとるのかどちらが
良いのでしょうか。
あーここ最近落ち気味でしたが
今はブログ書く元気が出て良かったです。