会話で緊張しやすい方に！
「あがり症を根絶する」みのブログ
モチベーション＆コミュニケーションスクール桐生 稔 です(＾▽＾)/
今回は、
人前で話すときの"雑音"
についてお伝えいたします。
これ、つい出てしまうんですよね…
え～、まぁ～、あの～、その～といった具合で。
これは、杓子定規に「絶対言ってはダメ！」というわけではありません。
友達との会話で、雑音を気にして話していたら、なんだかぎこちない会話になりますよね。
ただ、人前で話すときは、このような"雑音"は、話をわかりにくくしてしまいます。
例えば、結婚式のスピーチでこんな感じで話されたらいかがでしょう。
「え～、今日は～、お越しいただきましてぇ～、ありがとうございます。え～、きょうはご結婚おめでとうございます。え～、◯◯くんとお会いしたのは、え～、10年前になりまして、当時お会いしたときはだいぶ線が細くてですね、え～…」
少々聞き取りづらいですよね。
これらの「え～」という"雑音"をカットできると、すごく聞き取りやすくなります。
これをノイズカットといいます。
それでは、ノイズカットの具体的なポイントを３つお伝えいたします。
ポイント①：観察
これは他人が話している様子を観察し、どんな"雑音"が入っているかをチェックすることです。
他人に、「え～が多いよね」とか、「あの～が多いですね」と指摘することが目的ではありません。
あくまでも、「どんな雑音があるのだろうか？」と、研究するために行います。
よく聞くと、恐ろしくほど"雑音"が混ざっていることに気づきます。
しかも、出てしまう雑音は、「え～」なのか「あの～」なのか、人によって大体決まっています。
いい方法は、テレビや、YouTubeで動画を見ることです。
例えば、報道番組や情報番組のコメンテーターの方を見ていると、"雑音"がとても多い方と、"雑音"がまったくなくスパッと切れ味鋭くしゃべる方に分かれます。
当然、アナウンサーや司会者の方は、"雑音"が少ないです。
このように、他人を研究することで、まずは雑音に意識を向けることが、１つめの観察です。
ポイント②：自覚
次に、自分がどんな"雑音"を発しているのかを認識するということです。
その手っ取り早い方法は、やはり録音することですね。
最近は、スマホのアプリで簡単に録音できるので、ひとつダウンロードしておき、録音して聞き返してみるのがよいでしょう。
そうすると、自分の癖や習性がわかるので、直すポイントが明確になります。
ポイント③：ミュート
最後に、雑音を消す方法についてです。
え～、ま～、あの～、その～、といった"雑音"が出てしまったらどうするか。
これは、ミュート、つまり「間」に切り替えるということです。
「え～」とか「あの～」が出るときは、次に何を言おうか考えていているときです。
その心の声が漏れるのです。
そこを間に切り替えていきましょう。
例えば、新商品のプレゼンテーション。
「え～、今日はですね、新商品の提案をさせていただきたいと思います。え～、今日お話するポイントは３つあります。え～、１つめは商品の特徴ですね。え～、２つめはコストに関してですね。え～、３つめはマーケットのシェアについてですね…」
せっかく内容が整理されているのに、もったいないですね。
それでは、"雑音"をカットして話してみましょう。
「今日お話したいのは、新商品の提案についてです（間）。伝えしたいことが３つあります（間）。
１つめは、商品の特徴です（間）。２つめは、コストについてです（間）。３つめは、マーケットシェアについてです（間）。この３つについてお話していきます（間）」
「え～」と言いたくなるところ、「間」に切り替えます。
"雑音"を間に切り替えると、クリアに聞こえます。
且つ、「間」はある種ブレーキになるので、話すスピードもゆっくりになります。
※今回の詳しい内容はYouTube
「みのちゃんねる♥」
↓↓↓動画は下記をクリック↓↓↓
話すときに癖で出てしまう言葉の雑音をカットする！「ノイズカット」戦法
ぜひ参考にしてみてください
＜人前で話すときの"雑音"についてまとめ＞
①観察
②自覚
③ミュート
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株式会社モチベーション＆コミュニケーション代表取締役：桐生 稔
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