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今年の春から本格的に始めたダイエットが

10月に入ろうとしてる今、ついに

51kg台⇨46kg台に突入しようとしてる📉

 

 

 

 

「別に彼ぴがいるわけでもないし」

「晩酌タイムだけが心の拠り所だし」

そうやって逃げてたわたしだけど

 

 

 

 

お受験ワンピースのジッパーが

上がらなかったのがショックすぎて、

翌日から“辛くない”“我慢しない”

ダイエットを毎日毎日模索し続けた

 

 

 

 

5ヶ月経って、ワンピースどころか

持ってる洋服のジッパー全てが

スルリと上がるようになってる👗

 

 

 

 

筋肉は減らさず体重は5kg近く落ちて、

気になってたフェイスラインや

背中や二の腕、腰回りも引き締まった

 

 

 

 

そして今でも変わらず、

「誰が見るわけでもない」の

 

 

 

 

他の誰かじゃなく、

わたしをずーっと見ていたのは、

わたし自身

 

 

 

 

誰よりも大切な“わたし”が

「理想じゃないじぶん」を

毎日毎日見て悲しんでた🥺

 

 

 

 

だから、悲しんでたじぶん、

頑張ってくれたじぶんに

お礼が言いたい✨

 

 

 

 

「こんなのやだ!」と思ってくれて、

「理想のわたし」を諦めないでくれて

ありがとう💗

 

 
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先日のリップの話の続き💄

 

 

 

 

 

娘はばぁばにもらったリップを

その日のうちに折っちゃって

大泣きしたんだけど

 

 

 

 

それっていわゆる

望みを出した後の不都合な出来事、

現実創造でいう“おためし”

設定変更でいう“脳のバグ”

って言われるやつなのよね😅

 

 

 

 

現実はいきなり切り替わらないから

「ホントにこのリップが望み?」

っていう出来事がちょくちょく起こって

 

 

 

 

「どーしてもコレ!」

「ちょっと違ったかな?」

「これを試してみよう」

ってアジャストしていくことで

徐々に本当の理想の世界にシフトしていく🌈

 

 

 

 

娘の場合、前日にすでに

“子供用のリップじゃなく大人用の口紅”

って望みを出してたの😂

 

 

 

 

だから、なかなかそうは思えないけど

「ネガティブに見える出来事」はやっぱり

「最善の出来事」でしかない✨

 

 

 

 
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先日母が娘へ小学校の合格祝いにと

子供用のリップをプレゼント

してくれたの💄

 

 

 

 

ちょうど前日にふと娘が

「ママのお化粧品を使わせて」

って言うので色々聞いてみると

 

 

 

 

・じぶん専用の化粧品はいらない

・ママのを貸して欲しい

・でもリップだけはじぶんのを3本揃えたい

 

 

 

 

ってことを明らかにしたとこだったから

翌日に娘専用リップが現れて驚いた😳

 

 

 

 

なんでこんなにすぐに叶うのか?

それは、“先に望みを明確にしたから”

なんだよね

 

 

 

 

わたしたちの頭の中っていつも

ぐちゃぐちゃのカオス状態で

 

 

 

 

フツーに過ごしてると

しぶんが「本当は何を望んでるのか」

すら分かってないの

 

 

 

 

だからこそ、先に

「何が好みなのか?」

「どうなると嬉しいのか?」を

しぶんの中で整理整頓してあげるのが大事🩵

 

 

 

 

それを後回しにすると

毎日山のように受け取る物事に反応するだけで

1日が終わっちゃう😂

 

 

 

 

命そのものである今日のじぶんの

大切な1日をどう使うのか、

しぶんでしっかり決めていこう🌈✨

 

 
 
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わたしは結構前から

“赤いベンツ”にすごく

憧れがあるんだけど

 

 

 

 

例えばある日突然

理想の車が手に入るとして

それがもし“白いベンツ”

だったとしたら…??

 

 

 

 

「いやいや、わたしが欲しいの

赤なんで🤚🏻」って断れる?

 

 

 

 

「赤…じゃないけどまぁ…ベンツだし…」

「型は理想通りのだし…」

って受け取っちゃいそうにならない?(笑)

 

 

 

 

でも、私たちが欲しいのは実は

モノを通しての“感覚”で

赤いベンツを見た時の“ドキュン!”

って感覚を大切にしてると

また別の“ドキュン”が現れるの🎯

 

 

 

 

だから白いベンツを受け取っちゃうと

「理想…じゃないんだけど…

まぁ、いいか…」な現実が

次々と現れるというホラー💀

 

 

 

 

先日、娘の英語塾の振替日に

いつもは空いてないカフェに

初めて行ってみたら

 

 

 

 

カフェなのに朝からワインが飲めて

サイコー‼︎🤩🍾ってことで

次から英語塾の時間自体を

カフェが営業してる時間に変更⏰

 

 

 

  

今まで行ってたカフェも

デカフェはあるし放置してくれるし

クラシックもかかってて居心地いいし…

 

 

 

 

なんだけど、それを切って

“じぶんの好みのど真ん中”を

選んでいくことが、めちゃくちゃ

大事なことなんだよね💘

 

 

 

 
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これまで講座を色々受けてきて

講座とかセミナーの音源を

エンドレス再生したり

文字起こしまでする人がたまにいると

 

 

 

 

ただただ

「すげー!」

「真面目すぎる😵」

と横目で見てた

 

 

 

 

でも実は彼女たちは

とっても効率的で賢くて

“教わったことが今のじぶんには

チンプンカンプン”だってことが

よく分かってたんだと思う

 

 

 

 

大人になって初めて聞く概念やメソッドが

スッとはいってくる人はほとんどなくて

それまでの概念と違いすぎて

フツー理解できないんだよね

 

 

 

 

だからこそ、外国語を聴くように

ゆっくりじぶんを“新しい概念”に

ならしていくことがとっても有効で

 

 

 

 

そしてそれをやってた人は

時間をじっくりかけてるようで

爆速で伸びていってる

 

 

 

 
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