転勤族管理栄養士ママのつぶやき -7ページ目

転勤族管理栄養士ママのつぶやき

管理栄養士、幼児食アドバイザーです。
妊活食、幼児食、高齢者の食事、お弁当などつぶやいています。

昨夜は暑さを吹き飛ばす、さっぱりメニューに♪

ヤムウンセン、パクチーサラダ、キャベツと挽き肉の重ね煮スープを作りました♪さっぱりと美味しかったので、食欲のなくなる夏場にオススメです(*^-^*)

*ヤムウンセン*



*パクチーサラダ*



塩レモン、黒胡椒、胡麻油で味付けしました♪

*キャベツと挽き肉の重ね煮スープ*



最後に塩レモンのエキスのみを入れて、さっぱりと頂きました♪味付けはコンソメと塩コショウ、塩レモン。挽き肉には、砕いた高野豆腐と玉葱、卵を入れて、栄養価アップしています♪