転勤族管理栄養士ママのつぶやき -15ページ目

転勤族管理栄養士ママのつぶやき

管理栄養士、幼児食アドバイザーです。
妊活食、幼児食、高齢者の食事、お弁当などつぶやいています。

晴れたり雨になったりと、お空は忙しいここ数日…そんな日は雨晴れ兼用折り畳み傘が大活躍してくれますね♪

今日は妹にプレゼントする、妊娠線予防の為のカレンデュラオイルを買いに行ってきました(*^-^*)

それでは、昨日今日のお弁当です\(^o^)/


○胚芽精米おにぎり(胚芽押し麦、アマランス、根昆布佃煮、のり)
○ベーコン焼き
○胡瓜入り竹輪
○ミックスビーンズとツナのサラダ
○白菜お浸し
○ズッキーニのトマトソース和え
○トマト
○グレープフルーツ



○胚芽精米おにぎり(胚芽押し麦、アマランス、根昆布佃煮、のり)
○ウインナー
○胡瓜入り竹輪
○ゴーヤのお浸し
○南瓜と玉葱のサラダ
○酢ゴボウ
○トマト
○メロン&アメリカンチェリー

地味なお弁当ですが、お昼は野菜とタンパク質、フルーツをしっかり摂るように意識しています(*^-^*)