朝ラン連続1499日目
昨日、運転免許更新。
25km以下超過があったので、3年更新になるのかと思っていた。
3店以下の軽微な違反1回のため5年更新のまま。
知らなかった。
その後、マリンピア神戸のアウトレットパークでランニング用リュックを購入。
リュックをしたままで、スマホとデジカメを取り出せるのを購入。
今朝使用したが、少し窮屈。
どうやら女性用らしい。
朝ラン終了時
走行距離km（今回, 月間累計）
ラン…5.09, 110.03
起床…5:00
朝ラン連続1493日目
雨上がりの朝。
明石大橋が靄っている。
靄と霧の違いはなんだろう。
調べてみた。
「霧は視程１km未満。靄と煙霧は視程１～10kmで、相対湿度が50％以上のときが靄50％未満のときが煙霧」
とすれば、今朝の状態は靄だな。
大蔵海岸西側の護岸には、家族連れの釣人がズラリ。
子どもも多い。
まだ盆休みの人々なんだろう。
昨日の通勤電車が空いていたが、日をずらして休みを取っているのだろう。
朝ラン終了時
走行距離km（今回, 月間累計）
ラン…3.91, 83.33
起床…4:40
朝ラン連続1484日目
今日は少し遅めの出勤なので、遅めの朝ラン。
すでに大蔵海岸は猛暑日に相応しく、ぼ～とするほどの厚さ。
そこで西側の松林の中をちょこっとラン。
風も通り過ぎて、期待以上の涼しさ。
朝ラン終了時
走行距離km（今回, 月間累計）
ラン…4.92, 39.46
起床…5:15
朝ラン連続1478日目
リュックからスマホが落ちた。
スマホを収納するポケットのファスナーが壊れた。
確かにスマホを入れるにはギリギリだった。
今までありがとう、リュック。
今朝は明石港周辺をゆっくりラン。
朝ラン終了時
走行距離km（今回, 月間累計）
ラン…4.94, 15.89
起床…4:50
朝ラン連続1477日目
朝の大蔵海岸海水浴場。
この時間帯は、遊泳禁止。
まだ泳ぐことが出来ない海に、足だけでもつけておこうかという気持ちが湧いてくる気もちは分かる。
朝ラン終了時
走行距離km（今回, 月間累計）
ラン…4.28, 4.28
起床…5:00
朝ラン連続1474日目
朝霧の歩道橋に昇ってみた。
「明石花火大会歩道橋事故」から15年経過。
ちょうど15年目の7月21日、事故が発生した20時半頃に、ここで慰霊祭があった。
慰霊の日から1週間以上経過したが、今朝、ここで手を合わせた。
朝ラン終了時
走行距離km（今回, 月間累計）
ラン…4.85, 114.99
起床…4：40