7月初旬の近況

先日久しぶりに夜中に足の脹脛が攣った（こむら返り）。以前はよくあったのですが数年ぶりで、治まっても痛くて1時間ほど眠れませんでした。栄養不足や運動不足や熱中症や腰椎椎間板ヘルニアでもなるらしいです。今回の痛みの完治は2日ほど掛かりました。私の場合、伸びをして足を延ばした時によく起こります。やはり腰痛が原因なのかも・・？

カズレーザーさんの「カズレーザーと学ぶ。」は毎週録画して観てるのですが、先日「ブロッコリースプラウト」の事をやっていて、以前から「スルフォラファン」の事は知っていたので食べていたのですが、最近は取らなくなってるので、イオンで種が売ってたので購入して早速育ててみました。適当な容器にティッシュを置いて水で浸しその上に種を蒔いて（撒いて1・2日は蓋をして暗くする。芽が出てくると太陽に当たる場所に移します）1週間ほどで大きくなって食べれます。やはりサラダとしても食べやすくて健康には良いようで。また「アマニ油ドレッシング」を掛けて食べるようになりました。↓

ミニトマトの苗も鉢が小さいと失敗するとの事で大きいの（直径42×高さ46㎝）に替え高さも80㎝程になりましたが、実が1個のみで赤くなりません↓

この時期、猫草の伸びも早いですが枯れるのも早いです。いつも食べるのは数本なので植えるのも10本ほどで良いのかも？その方が経済的で手間も掛からないかも？

どうも最近耳が聞こえにくいと思っていたら、右耳で低い周波数の音が聞こえにくくなってるようで耳鼻科でまた診てもらおうと思います。30過ぎからメニエール病持ちなので、また悪くなり出したのかも・・。目も時によってはぼやけて2重になったりするので眼科にも行かなければ・・。季節の変わり目なのか・・年齢を感じます・・。

先日、購入したメダカもまだ死者も出ず元気に育ってます。針子（稚魚）の時は餓死で死ぬ場合もあるそうなので日に3回以上針子用のパウダー状の餌を与えてます。

7月1日、H3成功しましたね！良かったです^^ 

最近ベッドの上に小さな真っ黒いトトロに出てくるフワフワしたススワタリ（真っ黒くろすけ）のようなものが落ちてることがあります。コパイロットで尋ねてみるとエアコンから出るススとの事。ススとはホコリの一種ではありますが、真っ黒なので天井裏などに溜まってるホコリとは違って有機物が不完全燃焼を起こして生じる黒い炭素の微粒子だよね。エアコンのどこかで何かが燃えてるんでしょうかね？触ると飛んで逃げませんがボロボロっと崩れ指が真っ黒になります。昔のカマドで調理をしてた頃は多くあったんでしょうね・・。

続く・・・

6月下旬の近況

また、同じところが腰痛に・・。今回は前回の歩けなくなる前に2日ほどの静養で回復しました。

先日台所に入ると臭く、何処で何が匂ってるのか2・3日探っても分かりませんでしたが、昨日気づきました。長く飲んでなかった急須のお茶が腐ってました。お茶っ葉を腐らしたのははじめてで、はじめての臭い匂いでした。梅雨ですね・・

二階用のHITACHIのスティック掃除機PV-BL10G（先日14000円ほどでバッテリー交換）したばかりでしたが、今度はちょっと揺すっただけでダストケースの蝶番部分が折れました。交換用ダストケースは良く壊れるのか売ってました5800円ほど。修理は止めて8千円ほどのアイリスのキャニスター型掃除機を買いました。日立はほんとモーターだけのメーカーなのかも？今月はモノ入りです。

室内で飼ってるメダカの一匹の凝ってるヒメダカ（購入した時は楊貴妃）のお腹が膨れてきて卵かと思いきや潜れないようで浮袋の病気のようです。餌も水面の餌しか食べれませんが元気には泳いでます。一応、ミユキ2世4匹とは別水槽に・・。
代わりと言っては何ですが「ブラックダイヤ/オロチ」をAmazonで10匹購入しました。死着なしで届き死着時の補償のようなもの4匹がオマケで入っていたので合計14匹でした。ラッキー！
熱帯魚などは近くのペットショップよりずっと元気でお安いです。10匹で1880円

体長は1～2㎝くらいのベビーです↓

水槽に袋ごと入れて水温合わせと水質あわせ。60㎝水槽を使いました↓

猫の吐き気が2日に1度と多くなってますが吐いた後の食欲はいつも通りです。少々痩せたかも知れません。↓

大好きなAimer（エメ）さんの「春はゆく」をSynthesizerVでカバーしてみました↓

プラグイン、IK社の「SAMPLETRON 2」を76％引きの6700円で購入しました。今は円が160円、イタリア製なので、もう少し円高ユーロ安になればお安く買えるのですが・・。Sampletank4には付いてますがSampletank3のままなので・・。↓

Plugin alliance社の199ドルのギター音源が9.99ドル

先日アップグレードしたiZotope社のRX11とOzone11のおまけで付いてきたPlugin alliance社の製品群を見てると199ドルのギター音源「Hydro」などがなんとセールで9.99ドル。日本円で31000円が1600円ほど。
評判は聴きませんがお試しに購入しました。アンプ内蔵ではありませんが同社からおまけ？お試し版？で手に入るようです。

試聴は↓URLから。

https://www.plugin-alliance.com/en/products/wedge_force_hydro.html


他にMatchaやアコギ音源？のOolongやベース音源のKeemunがあります。

「Hydro」を使った感じはマルチティンバー音源に入ってるギター音源よりはずっと良いような・・。Guitar RigやAmpliTubeではけっこう良い音がするようです。

不味かったカレー

月に2度は作ってるカレーライス。一人暮らしなので作っても一箱作ると多く、半分でも3日以上の分量になってしまいますが、カレーは好きで健康にも良い食べ物なので3・4日連続でも大丈夫です^^;　プラスでターメリック（ウコン）のビン入りスパイスを混ぜて作ってます。
以前までは2・30種類くらいのカレースパイスセットを小麦粉で炒って作っていましたが、面倒なのでやはりルーで作るようになりました。

気に入ったルーはハウスの「ジャワカレー中辛」で固形のルーの物。スパイシーさが良いです。
でも先日イオンに買いに行くといつもの箱パッケージの物が無く、新製品なのか顆粒のものが販売されてて止む無く購入して作りました。

裏面の作り方も箱パッケージの物と程一緒で、出来上がって食べましたが・・
何か変・・私の味覚が変になったのかと思いましたが、なんとよく見てみると大きく「カロリーオフ50％」と書かれていました。気づかなかったです・・・。

カロリーオフ50％でこんなに不味くなるものなんですね・・。いつも買ってる箱パッケージの物も販売中止でなくまだ売ってるようなので、次回は気をつけて買いましょう。

いつもの箱の物↓

間違って飼ったカロリーオフのもの↓

自動車免許更新

誕生日は7月ですが昨日早めに車の免許更新に行って来ました。
いつもは車で伊丹の免許更新所まで行って更新所横の駐車場に止めてましたが、調べると電車で行っても高速使わないと行く時間も早いくらいで、電車で行った方がガソリン代も上がったので電車賃の方が安いので電車で行って来ました。
電車に乗ったのは20年ぶりくらいで車内の広告も液晶モニターに変わっていたので少々驚きでした。
計算すると往復で車のガソリン代は1615円で電車だと1020円でした。高速使うとガソリン代＋高速料金1140円となってました。

早めに11時半ころ家を出たら1時からはじまる1時間前に着いてしまい、30分ほど炎天下で並ばされることに（庇はありましたが・・）。この日の伊丹の最高気温は34度でした。彼方此方で35度の地域もあった日でした。更新料金は3000円（写真込）。交通安全協会費はかなり強制的な勧め方をされるのは問題ですね。任意なので無視しました。行きは電車空いてましたが帰りは混んでいてずっと立ちっぱなしでした。

マイナンバーカードとの紐づけはどうなってるんでしょう？今年末までにされる予定だそうですが、紐づけすれば毎度ここの更新センターに行く必要が無くなるんでしょうかね・・。教習もオンラインでされるそうですが・・。

6月中旬の近況

自宅の中でもお昼過ぎには28度くらいになる日も多くクーラーを入れ出しました。猫も暑そうです。

腰痛も少し良くなったので散歩でいつもの深田公園コースを回ってきました。帰ってからも足腰にも異状なかったので一安心。先日注文した杖が届きましたが、まだしばらくは必要はなさそうです。

路地に咲いてるケシの花。ケシと言えば果実からアヘンが取れるハカマオニゲシが有名ですが、これは普通のポピーのようで違うようです。でも毒があるようで子供には触らせないよう先日TVで注意されてました。↓

140円から160円のジュースのなか、未だに100円で多く販売してるイオンの3階のチェリオの自動販売機、散歩前はいつもここで買ってます。↓

夜は私のベッド横の寝床（猫ベッド）の中で寝てますが、朝3時過ぎになると私の枕元に上がってきて私が起きるのをずっと待ってます。青いのはクールマット↓

趣味でDAWで音楽をオリジナルとカバー曲を作ってますが先日、iZotope社のRX11がイントロセールをやっていたので購入しました。RXはオーディオの色々なノイズ除去で有名で音楽作りには必須なプラグインです。バージョンのElementsはノイズ取りなど6種くらいの機能しかないので買うならStandard以上でしょうか（分離機能など色々22機能も）
円安の間はプラグイン購入は控えてましたが特売は別です^^;
iZotope社のRXはStandardでバージョン8まで持っていたので67800円がアップグレード価格で16900円に。有償のiZotope社の製品を何か持ってるとクロスグレードで25400円となります。

（追記：Ozone11も購入しました。これもアップグレード価格で。Standardを使ってみて後悔しました。もう5000円出せばAdvancedが・・。やはり画期的な機能が付いてたので・・。次回12が出たらAdvancedにグレードアップしましょう）

オマケで「plugin alliance社のainworx bx_crispytuner」などや「UJAMのBeatmaker IDOL」など数万円分が無料で付いて来ます。

詳しくは↓
https://www.izotope.jp/jp/products/rx-11/

KONTAKT7もKONTAKT7/UPDATEもKONTAKT5のままだったのでUPDATEで購入。44300円が7400円に。5のままだったのでUPDATEで購入。44300円が7400円に。これを持ってるとKONTAKT用の世界中の無料プラグインが使えるようになります。
メルカリでも色々なDAWようのプラグインが売られてますが無料配布のものが多く出てますのでご注意を。ほとんどのプラグインメーカーはライセンスの譲渡を認めてませんが、一部メーカーのSteinbergのCubaseシリーズは、MySteinbergアカウントからUSB-eLicenserの登録を削除するだけでライセンス移譲ができます。Native Instrumentsの製品も、トランスファーIDを取得し、新ユーザーに渡すことでライセンス譲渡が完了します。XLN AudioのAddictive Drumsシリーズなどは新ユーザーの情報を提供することでライセンスの譲渡が可能です。ありがたいですね。（メーカーにて確認してください。）

今、レトロゲームに嵌ってますが、昔のプレステの「戦闘国家」や「シヴァライゼーション」などやりたくなってプレステ1の本体を引っ張り出しゲームをすると起動しませんでした。残念！・・なのでAmazonより楽天が安かったので中古を購入しました。綺麗に拭き掃除もされていてコード類・ジョイスティック・メモリーカード付で3880円（税・送料込み）でした。メルカリではもっと安いのが出てますが汚くてよく動かないものがありますので、個人より中古屋さんの方が良いですね。ファミコンとスーパーファミコンはソフトと共にメルカリで売ったのでプレステ1～4とNintendo Switchのみになりました。

6月初旬の近況

6月入りたてですが今日は朝から雨です。

腰の方もコルセット着けてた方が痛みも出ないようで、立ってる時は窮屈感もあまりないのですが座ったりするとやはり窮屈です。
酷くなった時のことを考え杖も購入しようかとAmazonさんで探してます1000円台から数万円まであるようです。

亡くなった親父が使ってた杖があって、私がプレゼントした先が割れてて滑りにくい足になってて夜用のライトが付いたものがあったのですが、それはほとんど使ってくれず、近くの林で見つけてきた持つとこにコブの付いた仙人が使うような木の枝を自分で削って作った杖を気に入っていてよく使ってました。

どちらもまだ捨てず取ってありますが、自分では軽くて最初は安いもので良いかと思ってます。とうとう爺ですね・・。

免許更新ハガキも来ていて伊丹の更新所まで行かないと駄目なんですが、車のアクセルやブレーキを踏むと少々痛みが出るので、治まったら行こうと思ってます。もちろんまだゴールドカードです。

eoのケーブルTVに入っていてDVDレコーダーをレンタルしてましたが、HDDからDVDにダビング出来なくなったので、新機種のDVDレコーダーに無料交換してもらう事になったのですが、記録して残してた動画が全て無くなってしまうらしく・・残念です。
でもHDDが500GBだったのが1TBになったので倍録画できるようです。でもレンタル料が来月から110円アップします。これからはこまめにダビングしましょう。

窓の手すりに板を貼って日向ぼっこしやすくしました。冬以外はここがお気に入りの場所です↓

トラ柄クッション、最初は怖がってましたが慣れたようで・・↓

辛い腰痛2

ベッドで出来るだけ動かず安静にしてると、まだ少々右足に痛みや違和感があるものの歩けるようになりました。病院にも行きコルセットの製作依頼もしてきました。健康保険も使えるようです。レベルが3種あり一番安いものだと600円くらいからで作りもそれほど耐久力も無い物。中だと12000円までものもで患者の体格に合わせてくれそこそこ耐久力のあるもの。一番良いものだと30000円ほどして固定感も耐久力もあるもの。・・らしいので中を選びました。
フリーサイズのものでAmazonでも4・5000円くらいはしますので、もっとお安く買えます。
来週取りに行って来ます。もっと悪化した時の為、杖なども用意しておいた方が良いのかも知れません。

腰痛前に作ってたカバー曲です。ヴォーカルさんはいつも使ってるSynthesizer Vです。↓

辛い腰痛・・

1週間くらい前から腰痛が酷くなり、右足を踏み込むと右足付け根から右腰部が傘の先で付いてるような鈍い痛みが出だし金曜日に益々痛みが酷くなり跛状態でしか歩けなくなったので、いつもの個人整形外科ではなく中核総合病院に行きました。

レントゲンでの検査では背骨の2本くらいが変形してるらしく特注のコルセットを薦められロキソニンの方が先日貰ったカロナールより痛みには良く効くという事で頂きました。ロキソニンと胃薬とセットでしたが胃も悪くなり酷い胸やけに・・。先日、音友のうみさんから弟さんの椎間板ヘルニアのメールを貰ったばかりでした。まさか自分もなるとは・・。

土曜日もっと痛みが酷くなったので土日と尿瓶と水を入れたペットボトルをベッド横に置いて寝込んでしまいました。ネットでは安静が大事だという事で・・。
月曜日には中腰で動けるようになったので食事をとれました。
今日は動けそうなので特注のコルセットを作ってもらおうと再度病院に行って来ます。
ペインクリニックも勧められたので話を聞いてくるつもりです。腰痛は一人暮らしには動けなくなるのでホント辛い病気です・・。

公園のビオトープのカキツバタ↓

5月の近況

今日朝、4度ほどと冷え込みました。お昼は初夏の暑さだそうです。

最近腰痛の痛みがぎっくり腰のような痛みでなく立ってるだけでジワーっとした痛みに変わってきました。整形外科に行くと筋肉の衰えと言う事で「腹筋背筋を鍛えましょう」ってことですが朝起きてベッドで10分くらいはやってるんですが、足らないようで・・。新型コロナ時代に副作用の少ない鎮痛剤のカロナールが紹介されてました。・・のでいつもの鎮痛剤をカロナールに替えてもらいました。薬剤師さんの話でも腎臓の弱ってる人にも良いそうです。

猫の右目が白く濁ってきていたので調べると白内障か黴菌が入ったのか・・という事。野良の時から右目は良く片目瞑っていたり涙目になったりしていた時に人間用の目薬を差したら治ってました。人間用の薬は使ったら悪化したり失明する場合もあって悪そうですが、また抗菌用目薬を買ってきて挿したら3日ほどで綺麗な目になってました。
調べたら含まれてる有効成分は同じものもあるが違うものもあるので薬剤師もよく分からないらしく「危険」としてるらしい。特にメントール類は猫には中毒性があるので危ないらしい。

卵を産んでも孵らないので45㎝水槽から60㎝しましたがやはりオスが居ないのか孵りません。そんなか一番きれいだったミユキの鉄仮面が一匹生き残ってましたがお亡くなりになりました。あとは雑種のグレーっぽい色のメダカ5匹です。ミユキの鉄仮面の購入考えてます・・。

トウモロコシの種を植えました。1週間ほどで芽が出てきました↓

Queenのカバー曲をやってみました。動画は最近は手抜きになりオーディオビジュアルアナライザー画像のみになってます^^;

ビデオ制作はオーディオビジュアルアナライザーが使える無料ソフトの「VSDC Free Video Editor」を使ってます。↓

 愛愛

先日Amazonプライムビデオで「ゴジラ－1.0」を観ました。駄目だなぁ・・。円谷と変わらない出来で‥がっくり。白黒（Amazonだけ？）で胡麻化してる感じもあり、ゴジラもやたら足が大きく生物学的にみても不自然で　米国製の爬虫類にちかい作りと違って被り物みたいでSFXらしく無い感じです。海の上に何故立てるんだろう？？？背びれ？が光って立つのもお子様向きの映画かも・・

鬼滅の・・がもうすぐ新シリーズが始まるのが楽しみです。アニメ好きではありますが、最近のアニメの9割以上が駄作だと思います。・・なので、ほんとに面白い物しか観ません^^;

公園の花も増えて来ました↓