こんにちは
遠藤美穂です
「悪夢」をみたり
熟睡できないかたは
カラダが過緊張を
起こしているのかも
しれません。
チカラが入ってることは
自分ではわからない
ものなんです
多くの方は
「チカラ抜いてるつもりなんですけど」
とおっしゃいます。
チカラ抜いてくださ～い
そのつど言われることで
確実にチカラは抜けていきます。
カラダに力が入ってると
本当ーーーーに！
イイことありません。
不安、恐怖、怒り、体調不良
これらは緊張してる
ときに起きます
仕事でのイイ感じの
緊張は別ですよ♡
また、緊張しても、
弛緩の時間がもてていれば
OKです。
受講生Rさんの呼吸は
「妖怪呼吸」
とネーミングするほどでした。
どんな感じかっていうと、、、
自分のために
息を吸ってるのではなく
人の邪気を吸ってしまえ！！
みたいなド迫力で
すぅぅぅーーーーー
大きな音を立てて
勢いよく吸うのです。
吐くときも
風船を一気に膨らませるように
エネルギー注入すんぞーーー！！
みたいな感じで
勢いよく
フーーーーーーー
大きな音を立てて
スピーディーに吐くのです。
どっちもド迫力！！
長年こんな呼吸をしてたRさん。
もう、泣けます…
そうなる原因も家系から。。。
Rさんは特殊な
エネルギーをおもちなので
でも、それ、
疲れるだけで
ご自分にとって良くないです。
無駄です。
もうやめましょ♡
これからは、
人の為に息を吸ったり
吐いたりしないで
ご自身のために
呼吸をしてくださいネ♡
Rさんの1回目の講座は
基本からスタートしました。
一回目の講座レッスンを
終えてのご感想はコチラ↓
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声の観点から、
今までのこの悩みを
客観的に知れて
びっくりしました。
こんなに力が入ってて、
力を抜く事が
こんなに難しいなんて、
びっくりでした。
昨日は、自分の状態が解り、
客観的に自分を知れて、、
ニュートラルボイスの
練習をした事
ニュートラルボイスを練習して、
その後、
頭や体がリラックスして、
よく眠れました～。
こんなに、
ホッとして寝れたのは
久しぶりでした！
そして、
普段身近に聞くことの出来ない、
声や音に関して
美穂さんとお話が出来て、
自分の感覚に
改めて気づけた事は、
お金には変えられない
貴重な事で
美穂さんの存在自体が
貴重ですよね！
音声も送って頂き、
ありがとうございます。
サンプルを聞きながら
練習してみますね！
あ、あと、これも！
音読の後、
あ、たまに歌う好きな歌
歌ってみようも、
ウイスパーボイスで
歌ってみたら、
スゴかったデス(!!!)
こんなに力を抜いて
歌う歌って楽しくて、
気持ち良いんだ～って、
今までは、どの歌も、
軍歌の様に力を入れて
何かと戦いながら
歌ってたんだーって、
ビックリ衝撃でした。
いやー、声＆音って
スゴイですね！！！
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Rさんたら
軍歌のように歌ってたなんて
どれほどチカラを
入れ過ぎてたのでしょう？！
ビックリ衝撃は私のセリフ（笑）
これからは
柔らかなRさんが現れて
楽になっていきますよ♡
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