昨日は部屋干しした洗濯物の久しぶりに使った柔軟剤の香りに酔ってしまい、
ニールズヤードのウーマンズバランス
安眠出来なかったので
今夜はお気に入りのアロマを焚いて寝ます
ニールズヤードのウーマンズバランス
疲れた身体や気持ちを整えてくれる
少し重めの香りです
色々やることがたまってきたので
計画を立ててちゃんとこなしてけるように
しっかり睡眠をとります
お天気もやっとこさ晴れてくれて
見た目はイマイチだけど
朝から洗濯と掃除をしようと窓を開け放つ。。。
あんなお天気だったから油断して花粉症の薬を飲み忘れてて
その瞬間くしゃみ連発 笑
雨の月曜日に足を滑らせて階段を3段ほどお尻で下りるという何ともドジなことをしてしまい
尾てい骨が痛くて立ち上がったり、寝返りを打てないここ数日
何よりくしゃみが辛いことが判明した
いつもならおじさん顔負けのくしゃみをかます私ですが、
お尻を思い可愛らしいくしゃみを小分けに出すテクを身につけました 笑
彼からは お尻が二つに割れて良かったね
などという訳のわからない言葉をいただき
もっと心配してよー思いながら
人目がないとそっと一人お尻をさすり労わる日々です
今日は夜までOFFなので
お昼は春野菜のオイル炒め
見た目はイマイチだけど
やはり旬のものは美味しいね～
気分が良くって一杯ひっかけたので
春うららかな風を感じお昼寝します 笑
解放されました！！
ギリシャ産で
天然アロマ添加物なし
一気にポジティブ 笑
好奇心やら、やる気やら、眠気やら
どんどん湧き出てきます 笑
それと共に掃除欲が一気になくなります 笑
no poo 5日目
やっぱにおいが気になり出した
髪の毛の状態は安いシャンプー使うより断然いい！
オイリーなせいでまとまりも何かいい感じ
ただ私的にここが限界かと。。。
明日はしっかりシャンプーします
近頃、また少しだけロハス生活
柔軟剤やルームフレグランスも見直し検討中
この間、愛ちゃんからもらった これ
天然アロマ添加物なし
フローラルというより
タイ料理の香草の匂い
私は好きだけど
これをいい香りと思う日本人は多分少ないと思う 笑
PMS期にはいつも飲んでた豆乳
あれもよく見たら添加物とか入ってたから今回は見送った
かといって、まんまの豆乳は高いし日持ちもしないからコスト面でNG
実際こだわり出したらキリないし、
お金も手間もかかるから
自分のできる範囲でトライしてみようと
ロハスライフ模索中です
何より、キレイな空気と緑
健康的な食生活、良質な睡眠が
健全な心と身体を作り上げていくのは分かり切ってることで
でもそれをちゃんとできてるかって言われたら まぁ昔よりはマシな程度 笑
タバコ吸って、夜中まで飲んじゃう日も今だにあるし
外食したくなる時はするし
ケータイいじりながら寝る日も多々ある
ただこの歳になって
その影響が出やすくなってきてるのは実感してる
細胞の自然治癒力や自己修復力の衰えには悲しくなる
全てはそれらを選択してきた自分の責任だし、それを改善してくのも自分の仕事
興味を持って楽しくやってけたらいいなと思うようになった三十路 笑
明日からまた頑張ろー！