ゴーヤチャンプルとコブサラダ

予報通り大変な台風でしたね。

昨日だけでなく今日もまたＪＲがグダグダ。

途中まで書いたのに中断することになりなかなかブログの遅れが取り戻せません。

８月３０日（木）の晩ごはん

・ゴーヤチャンプル

・コブサラダ

・かぼちゃの煮物

・大根と油揚げのみそ汁

コブサラダはサラダチキン、海老、アスパラ、アボカド、トマト、茹で卵入りでボリュームたっぷり。

この日のゴーヤは苦かった