おはようございます。

山下純子です。

Tokyo.　13℃．

It's sunny.

15分。散歩する。

運動不足も解消して

気分転換にもなります。

お日様に当たると、

体内でビタミンDも作れます。

今日はいつお散歩しますか。

ライフメソッドアドバイザー　山下純子

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山下純子事務局（株式会社ハナサカス内）
【住所】〒101-0041 東京都千代田区神田須田町2-2-5
須田町藤和ビル3F
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15分でビタミンD。