50日ぶりに飲んだ珈琲@歯のホワイトニング
【やらないことを実行するのもアウトプット】
効果を最大限に上げるには、やらないことを守り抜くことも重要です。
現在私は歯の審美に時間とお金をかけています。約50日かけて歯のホワイトニングをしました。おこなう前、歯科衛生士さんにホームホワイトニングのやり方と注意点を教えてもらいました。
やり方はその通りにきちんとおこない続けるしかありません。それを守れば歯は白くなります。
それよりもっと重要だと思ったのは注意点でした。 「ホワイトニング期間中は、珈琲、紅茶、赤ワイン、カレーなどの色の濃い飲み物と食べ物を控えること」
歯科衛生士さんは「珈琲も日に1~2杯でしたら大丈夫ですよ」と仰ったのですが、ホワイトニングをやるなら最大限の効果をと思い、私は50日間もの間、上記の飲食物を断ちました。
今日は15時に歯科に行きましたが、感動&絶賛されました。 「こんなに守り通すと、ここまでの効果が出るのですね!歯がピッカピカの真っ白です。ホワイトニングのお手本のような人です。他の患者さんに、しっかりやればここまで綺麗になりますよの見本となります」
やらないことを守り通すと、その先には大きな効果が待っていると実感できた私でした。先生の教え「ゼロ・ヒャク」が骨の髄まで染み込んでいると自分で実感です。
決めたことは守って、やらない。大事です。できるできないではなく、やるかやらないか、なのですよね。これは普段からセミナーの受講生やクライアントに私自身が言い続けていることなので、自分で守らないと人に教えを伝えることはできませんもの。
やらないことをアウトプットし続ける、本当に大事です。
今日は50日ぶりに珈琲を飲みました。美味しい。~♪。
私の今の歯の色番号はA1です。日本人の標準色番号はA3~4です。(詳しくはネットでお調べください)
アウトプットセミナー是非ご参加くださいね。個人コンサルも受付中です。
ライフメソッドアドバイザー 山下純子
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