ずばり・・・！

ブログネタ：今から何キロやせたら、ちょうどいい？ 参加中

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暴飲暴食、不規則な生活・・・ハイ！昨日

姿見で自分の締りのない身体を見て唖然と

した私が通りますよっと！

そうですよね・・・・具体的には、

ちょうど・・・10ｋｇ痩せたらちょうどいいかと・・・。

それだけ・・・無駄なものを身体中に張り付けて

いるわけで・・・まったくぅ・・・。

何もしないと・・・変わりません・・・。

昨日・・・の今日で旬なお題ですので・・・・

ワタクシ・・・・早速りんごを購入しました！

リンゴダイエットじゃないよ・・・。

う～ん・・・食事のコントロール上使おうかと・・・。

通常のカロリー制限食に戻して・・・

食事によって、高カロリーになってしまったら・・・

次の食事をリンゴに置き換えたらり・・・

そんな感じで・・・頑張っていこうと思っております。

あぁ・・・マジで横から見た自分の姿に

軽くめまいと・・・落ち込みますよ・・・。

日々の努力って大事よねぇ・・・。痛感してるわ！