ブログネタ：好きな食べ物BEST3
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このところ・・・食い気ばかりの私です。
仲良しさんからは、身体の鍛え方を教えて頂き、
その分、私は・・・・燃やしたんだから食ってしまえ！
みたいな感じで・・・ひたすら、頭の中は、食べること
食べ物に関するものだけ。
さて、食事自体は、相変わらず・・・1500～1600kcalを
キープしつつ・・・・。その中で、食事の朝・昼・晩の
時間帯別、摂取カロリーも考えながら割り振りしています。
何故かというと・・・・やっぱり、動く時間、曜日は、
バラバラですから・・・・一番燃やしやすく効率よく
いきたいところ・・・・
あと・・・５ｋｇでいいから・・・・
落としたいので、それを踏まえた、
好きな食べ物ＢＥＳT3・・・・ってことになります。
まず・・・・第３位
豆乳入り出汁で作る・・・湯豆腐
（ただの湯豆腐じゃないの・・・スープも頂くのだけど、
これだけでも満腹になって、満足で美味しい）
そして・・・第２位
インド人が作った本格ココナッツミルク入り
海老のカレー+ナン付
（焼きたてのナンと、丁度いい辛さと、スパイスのうま味）
そして・・堂々１位
餅＋チーズ入りもんじゃ
（こんな高カロリーのものは、昼食のしかもその後・・・
身体を動かすことが、決まった時だけの特別食。）
うーん。案外バランスがとれてるかも・・・・
番外編としては・・・
ちまき・・・ほくほくの時は、格別のうまさ！
関西風うどん・・・関西で一番感動した食べ物
生春巻き・・・あのチリソースで頂くと・・たまりません。
今日もそこそこ頑張ります！