このクソ暑い中・・・ポトフを作りました・・・。

半分食べたら・・・ドミグラスソースを加えてもよし、

ホワイトソースを加えてもよし・・・。


(私は、本日は蕎麦を食べたかったのだが。)


材料

玉ねぎ・人参・ジャガイモ・トマト・キャベツ

(何故か畑からの・・・)ダイコン


手羽元(骨付きじゃないとダシが出ないのよ!)


塩・コショー


無水調理なので、これ以外は一切何も加えない。




そして・・出来たのがコレ・・・。


面倒だったので、鍋ごと撮影!


蓋を閉めて弱火で待つこと2時間弱でこんな感じ!

最初は、キャベツの上に蓋がのってる状態ですが、

30分もすると、勝手に閉まります。


これに、バケットをこんがり焼いて、

アンチョビをのせて頂きます。


具材はほとんど噛まないくてもいいほど、

柔らかく、お肉も勝手に骨からするりと剥れます。


本当は、牛のスネ肉でやると、一層美味しいのですが、

お値段の関係上、(安全な国産は、高いのです!)

あっさり鶏肉で御座います。


デザートは、今日もメロンで御座います。


この料理と、メロンがあれば、娘はご機嫌になります。


夏は、メロンを箱買いしまして、朝・晩は、

だいたい、メロンを食べています。


おかげで、カロリー計算が大変です。


ですので、私は必然的に動く事になります。

片付けても片付けても・・・終わりがないのですが、

ベランダ作業、洗濯、掃除をやりながら・・・

所用もこなし・・・。

先ほどは、セメントを買ってきて外で工作をやり、

チョコチョコと動いております。


体重は、-7kgから今のところ変動なし・・・。


もう少し、動いた方が良さそうです・・・。


寝る前には・・・本が読みたい・・。

最近、以前ほど活字を見ていない気がして、

禁断症状で御座います。


今日は、

アフリカの白い呪術師 (河出文庫)/ライアル ワトソン
¥903
Amazon.co.jp


これ・・・先日黄色いお店で105円で

買ってきたもの・・・。


タイトル買いってやつですけど・・・。


ブードゥーの本は、持っているので、どの程度の

内容なのか、読もうかと・・・。


一応、宗教関連は、道教、キリスト教、上座仏教、

イスラム教・・・その他の土着宗教関連の本は、

だいたい読んでいます。


私の感想としては、自然現象や神がかり的な偶然、

そんな事は、あると思うのですが、

宗教に関して言えば、突き詰めると、

「人が考えたもの。」としか思えません。


儀式的な事を見ても・・・形ややり方、それぞれ

違いはありますが、人だから考えたのだろうとしか

思えず、それを盲目的に信じる事が出来ない。


本当は、信じたいのだが、納得できる根拠がない。


自分の中にある世界を考えると、辻褄が合う。


だから・・・救いは自分の中にしかないと思っている。

自己実現や葛藤、高揚を宗教というなら・・・

自分教なのかなぁ・・・。

最近、頑張ってる自分が大好きだし・・・。


そんなわけで・・・風呂入って寝ます・・・。

皆様良い夢を・・・・。