『私のまんま』とは？

長所もあれば短所もある

できることもあれば

できないこともある

そんな自分のまんまで

愛さる方法をお届けします♡

自己愛はぐくみコーチ Chie

▼▽受講生たちの嬉しい変化！▽▼

自分のことが大嫌い

→こんな自分も悪くない！

と思えるようになり

今までの分もこれからたくさん

愛してあげたいと思えるように

何もやらない旦那にイライラ

なんで私ばっかり…と思ってしまう

→頼りたい時には家族を頼れるように♡

心に余裕がもてるようになったら

旦那が家事を手伝うようになった！

自分の気持ちがわからない

→自分の気持ちに寄り添えるようになり

ひとりじゃない。という安心感を実感！

心の中の自分と仲良しに♡

他人の気持ちよりも

もっと自分の気持ちを大切にしたい

→自分を大切にするということが

具体的にどういうことかわかった！

自分を知って自分を好きになることができた

夫婦でお互いに本音が言えない。

スレ違うことが多かった

→お互いのことを話したり、聞いたり

できるようになった

旦那さんへ「感謝」の気持ちが

自然ともてるようになった

嬉しい報告がたくさん届いています♡♡

いつも心が満たされないのは…

自分が嫌い

周りから愛されてて

優しくされてる・大事にされてる

人を見ると羨ましくなる

「あの人はいいなぁ」

「あの人みたいになりたい」

って心の底では思っていませんか？

「なんで私はこうなんだろう…」

「なんで私はあの人みたいに

　できないんだろう…」

自分は〝じぶん〟にしかなれないのに

その自分を好きになれないって

本当に辛いですよね

私も自分を好きになれなくて

長いこと悩んでいたので

その気持ち痛いほどわかります

今だからこそ、わかるのだけど

自分のことをダメ、嫌い

そう思っているのに

人には愛してほしい

自分を認めてほしいって

なかなか難しいんですよね。。

目の前の人や現実は
自分の心を見せてくれる

いわば〝うつし鏡〟なので

「やっぱり私はダメなんだ」

「やっぱり私は嫌われてるんだ」

そう感じるできごとばかり

目の前に現れることになります

（実際はそこにばかりフォーカスしちゃう感じ）

それにね、

自分で自分をダメだと思っていると

仮に誰かに

「好きだよ｣って言われても

「すごいね」ってほめられても

心の奥では

自分はそうだと思えないから

相手の言葉が心に届かなくて

心は満たされていかないの

だから、

自分のことを好きだと思えるかって

人生の幸福度を左右するくらい

めちゃくちゃ大事なんです

自分を好きだと思える

自己愛をはぐくんでいくと

どんな時も

自分に優しくできたり

愛情を注げるので

いつも

心が満たされた状態になります

（たとえ心が揺れても回復が早い！！）

着実に〝自己愛〟が育ってきている受講生たち♡

さらにさらに！

先ほどお伝えしたように

目の前の人や現実は

自分の心を映す鏡なので

あなたに優しくしてくれる人

あなたを好きでいてくれる人が

増えていきます♡

こんな風に

〝自己愛〟をはぐくんで

自分のことを好きになれると

あなたの人生に幸せが

どんどん拡大していきますよ

もっと具体的な

♡自己愛のはぐくみ方

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【メール講座】で

お伝えしているので

ぜひ読んでみてください♪

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自分のことが嫌い…

自分を好きになれなくて

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