昨日、生理の講習会に行った。
子宮っていうのは、鶏卵大の大きさで、重さは約４０～５０ｇ、長さは７～１０㎝。
子宮内膜という赤ちゃんを育てる「ベッド」が作られる。
妊娠しなかった場合には、はがされて血液と一緒に体の外に出されます。この掃除が生理。
子供を産む予定もないのに
生理中や前後は倒れるほど頭が痛くなったり
ストレスで生理がこなくて不安になったり
イライラしたり、絶望感で引きこもったりしてしまうのは辛い。
でも、先生が
掃除するのは大変なことで、はがすことで体も傷ついている。
掃除するには気もいる。
だからこそこんな盛大なことを毎月やってくれている体にリスペクトしてね。
そして、傷がついてるのに休まない理由ある？
けがしたら休むよねって言われて、ちょっと自分を許せた。
あと、子宮の中に子宮筋層がある。
これは筋肉の中でも丈夫な平滑筋で出来ている。
筋肉だからマッサージも有効らしい！！
マッサージ行きたいなー