今日から６月ですね〜😊✨
４月、５月と駆け抜けて
ようやく色んな意味で落ち着いてきたなぁと思います🍀
仕事のリズムも慣れてきたし
（体力的にはヘロヘロだけど😅）
みんな本当に可愛くて可愛くて😍💓
仕事に行くのが楽しみな日々です✨
昨日は子どもの居場所作りの為の、補助金申請記入ミーティング😌
やはり、何を置いてもコツコツ積み上げて行くのが大切なんだなぁ✨
ランチも美味しかった😍💓
午後からは我が家を開放🍀
子ども達みんなで宿題したり遊んだり
良い時間になりました！
そしてそして！
今月からジム再開します！
ずっと休会していて、もう辞めようかと何度も思いました💦
家のユーチューブですれば会費は無料やしなぁ。。
それか、最近めちゃくちゃ手を広げてるチョコザップ（24時間使い放題の無人ジム）なら安いし気軽やし、、乗り換えようかなぁ。。と、色々迷いましたが。
やっぱりただ、筋トレのみするよりは
スタッフさんが居てくれるジムで、アドバイスもらったり、メニュー組んでもらったり、しゃべったりって結構大きい。
家ではなかなか続かないし
無人ジムは、、それこそ続けられなさそうやし。。💦
今のジムは要望に合わせてメニューをまめに組んでくれるし、何より終わったあとの手技や酸素カプセルの後ケアがやっぱり良い！
ということで、やはり今まで通ってたジムにそのまま再開して行くことにしました！
久しぶりのジム。
運動不足の身体にはキツかったけど、やっぱり身体動かすって最高に気持ちいい！
気分爽快です😁✨✨
これを機に、糖質やらビールやら、、
乱れがちだった食生活も意識して戻していこう！
この歳になると、本当に健康が何よりも大切😂💨💨
この先、まだまだやりたいことが山ほどあるし
健康寿命を意識して、人生の後半楽しんでいきたいです😆🙋✨
運動、、決して嫌いではないし
むしろ体を動かすのは好きな方ですが
日常に埋もれると、やはり運動の優先順位は下がりがち。
『運動する時間がないという人は、やがて病気のために時間を失うことになる』
『（運動は体に良いというより）そもそも運動しないことはメチャクチャ体に悪い』
心に留めて、気分一新頑張っていこう！😆✨✨