ゴールデンウィークも中盤。
皆様いかがお過ごしでしょうか😊✨
我が家は今年は、夏に開催されるエイサーの大きなイベントに向けての練習があるのと
長男の部活もちょこちょこあるので大きな予定は入れられませんでした😂
なのでひたすらおうちの模様替え&掃除をしています👊😆✨
今日から旦那くん父母が来るので、ちょっとは出かけるのかな～
でもどこへ行っても混んでそうだし
もう家バーベキューでもありかしら。。
そして私は相変わらずの筋肉痛。。。
土曜４時間練習→日曜休息→月曜がっつりジム→火曜４時間練習。。
ストレッチや柔軟も取り入れてますが
本当身体バキバキ。。
土曜は無理しすぎて左足の筋痛めるし😭
ジムが後ケア付きなので、先生の手技で痛みはなくなりましたが(後ケア付き本当に有難い😭✨)常に筋肉が痛い～～～
ちょっと(歳のわりに)無理しすぎ？💦💦
いやでも、夏までは、、とにかく本番までは無理しすぎても良いくらい頑張りたいので頑張ります👊👊
長男も、エイサー+部活になり
よりハードに。。😂💨💨
たまにブツブツ(＃￣З￣)言うてますが、基本的にやり通して頑張ってます👊👊
成長期ということもあり、身体がどんどん逞しくなってきてるような、、
どんどん体力筋力付く時期だもんな～
とにかく親子で体力筋力向上の日々です！
とある日の昼食。
ひとりで、家になにもなかったのでこの日はコンビニ飯。
『高たんぱく』の文字にやたら惹かれる今日この頃。。😂
読書は、相変わらず大好きなテストステロンさんの😍💕
も～～めっちゃ面白い！！
筋トレ最強！！😁👊👊
頑張ろう❗️
というわけで、残りのゴールデンウィークも楽しもう！