先日アマゾンで購入～
長男が中学生になり、勉強の仕方も変わるのでそういう系の本を何冊か購入。
一番右端の本は、本棚にしのばせておきます。
あとは私自身、読みたかった本。
もう、今年は本当に浮き沈み激しい！！
(心が、、😭)
だからなのか、こういう系の本を読みたくなったのです。。。
こちら良かった！
早速先週から早起き始めています😊
６時から洗濯→お弁当作り→朝食作りをしないと間に合わないので、４時半～５時に起きて
６時までの時間を読書と勉強(発達支援士)に充てています😊✨
今のところ、良い感じです😁👊✨
４時半起きなので、夜は９時半就寝(笑)
むしろ娘は８時半に寝てほしいので
そのまま一緒に寝落ちという日も。。。
今日は週末なので、ちょっとゆっくりですが、、😌🍀
こちらも面白かった！
これはずっと手元に置きたい本です✨
やはり睡眠・運動・食事の大切さを思い知ります。
健康で長生きしたいから、、
というよりは、日々心と身体が健康で楽しく生きたいがために、最適な行動をしつづけようと思いました✨
あぁ、しかし。
今年は何かと試練の年のような。。。
真面目に誠実に、、
コツコツ日々生きていこう。
(ん？病んでる？や、大丈夫！😂笑)
まだまだいける。
大丈夫！
10 冊