自粛生活も３ヶ月目となれば
だんだんこういう生活にも慣れてきますが
やっぱり友達と気軽にランチしたり、エイサーや空手したり、好きな場所に遊びに行ったりしたいものですね～😅💨💨
今は大好きな旅のことすら
『旅に出たい病』
が発病しないために、逆に旅系検索や妄想は一切封印しているという。。💦
それはそれでサミシイのですが。。。😢
さて！
そんな自粛生活の中でも、良かったなぁと思うことももちろんあります🎵
それは
ストレッチすることが習慣になった
こと！
今までストレッチって、エイサーの前くらいにしかしなかったけど
今回、自粛による運動不足で、YouTubeに上がってる筋トレやストレッチ動画を色々徘徊しながらやってみたところ
ストレッチの気持ち良さにはまりました！
しかも、何に効いてどんな効果があるのか等
すごく詳しく説明されているのも多くて、すっごいやりがいがあるのです😆✨
ほんとYouTubeってすごい～～！！
そんなわけで、朝イチとお風呂上がりに必ずやるようになりました🎵
朝イチにやると、身体がすぐ目覚めてやる気になるし、お風呂上がりにすると夜もよく眠れます。
これはいい！
と、毎日やらなきゃ気がすまないくらい習慣になりました😊✨
これもまた、自粛があったからこその賜物かな🎵
良かったことにも、たくさん目を向けよう😆✨