暖かくなりましたねー😊🌹✨
でも日焼けが気になるから
まだ半袖にはなれない
今朝は特に月曜日だからか
昨夜久しぶりにアルコール
飲めるのが嬉しくて
ワインをボトル半分
飲んだからか
朝つらくて～
お弁当作るの諦めようかと思うくらい。
でも、頑張りました(*^^)v
今日はまた長女が体調不良で
学校を休むので、
中3の次女の分1つです。
梅と塩昆布マヨお握り、ウインクゆかりお握り
明太玉子焼き、ハーブ岩塩とローリエのササミ酒蒸し、アーモンドチーズin竹輪、クリームコロッケ、チーズinウインナー、プチトマト
数が減る分には気持ち的に楽ですね
さて、長女ですが、昨日から鼻水、頭痛、インフルだったらと病院へ連れて行ったら
ただの風邪で安心しました。
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜
いつもダイエットの話をしていて
体重何キロまで確認し合うリア友と
情報交換しているのですが
今回は
http://news.kodansha.co.jp/6822
これ。
上のアドレス、飛べませんねm(｡>__<｡)m
切り干し大根と干し椎茸のスープで、デトックス。
何をしても痩せなかった人へと言うのが
結果出そう。
身体にも良さそうだし
デトックスと言うだけあって、
内から綺麗にもなれそうですね。
置き換えでもいいし、夜に汁物をこれにしてもいいらしい。
お友達は夜だけでやってみるとか。
私は、3日間集中というのがやってみたいなぁ。
昨日、今日で1キロ増えたから
ワイン？
食べ過ぎ？
両方かも･･･。
早速、千切り大根と干し椎茸を買って
どんな感じかまた報告しますね！
目指せ健康体重！！
何回言ってるんだか
今日は、もうすぐ？
小さい長男の担任の先生が
家庭訪問初日の1番でウチに来られます。
10分程らしいですが緊張しますー(*ﾉω<*) …
ご来遊ありがとうございました💕✨
💕✨そら