スロージョギング ダイエット -3ページ目
昨日に続いてナイトジョグ
明日と明後日は走れない。
明日からまたカロリー制限開始。
頑張ろう。
今日の走行距離 3.25km
今月の走行距離 21.5km
総合走行距離 317km
9月だというのに33度
残暑きびしい昼間を避けて夜走る。
夕食の消化不良でゆっくりスロジョグ
夜の住宅街に足音響く。
今日の走行距離 3.25km
今月の走行距離 18.25km
総合走行距離 313.75km
土曜日はランナーが多い。
ウオーキングの人も平日の倍以上
歩いている。
犬の散歩は10倍ぐらいいると思う。
その中にすれちがいざまに
噛みつこうとする犬がいる。
だから、走っている前方から
犬の散歩がくると迂回のために
噛みつかれない距離になるように
コースを変えなくてはならない。
どれが噛みついてくるかはわからない。
小さいやつがその傾向が強そうだ。
土日の公園は注意が必要なんだ。
今日の走行距離 3km
今月の走行距離 15km
総合走行距離 310.5km

