• 膝痛の原因発見！！

• 膝に違和感

• ゆっくりジョグ～いい感じ～

• スピード練習

• １０月のまとめ

• 雑草のように

• 早速履いてみた

• 試走＆今日届いた物

• 体調回復～ビルドアップ走～

• 頭脳からトレーニング

• 浜松シティーマラソンエントリー

• 久しぶりに

• 第３回静岡スポーツフェスティバルスイム・ラン大会

• 今日は・・＆明日の目標設定

• マジっすか・・ｏｒｚ

• 超短いペース走

• 駅伝チーム練習参加Part２

• 明日に繋ぐつもりが・・

• 忘れてたｏｒｚ

• 来年の予定

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