美味しい、ヒルトンでブュッフェランチ
しましたが、
私達は、ヴィーガン、ベジタリアン食を中心としたヘルシー食品を普段食べつけているため、
たまにのグルテンや動物性食材への反応が、、、、
結構、敏感です。
それ覚悟で、美味しくいただきました♪
が、、、、
ランチビュッフェの後、まさかの、下痢‼️
そして、血圧が、下がるような気分不快。
動物性食材を大量に消化しはじめるため、
腸に血液が集中🩸頭が、ふらふら〜
銀座ブラブラしてるとき、
血の気が引くような感覚に。
オイオイ、、、今きたかー！
すぐさま、座って、リラックス〜！！
とにかくいつも食べてるものより、
重めの動物性、食材をたらふくたべてしまった
ので、お腹がびっくりした模様。
その日、帰宅しましたが、今度は便秘に。
消化にかなり、時間かかってる！
お腹が空くという事がなく、
次の日の夕方まで、
食欲が出ないという有様
ですた。
普段のランチは、こんな感じで、
大豆ミート使ったり、野菜中心。量は、大盛り‼️
パスタは、ZEMBヌードル等の糖質抑えたものや、グルテンフリーパスタを使い、2人前くらいは、いつも、ペロリ食べます。
なので、やはり、
食べ放題での、ランチは、美味しかったけど、
お腹が壊れました‼️‼️
2度と、ブュッフェは、行きません‼️