結婚してみるみる体重が増加、コロナ自粛も影響して、2020年68kgになりました。
年末にコレ買いました
うちのワンコ、飛び出すこともなくなり安心です
ついに年末年始、終わりましたね～
今年もがんばってダイエットしたいと思います！！
年末年始期間は
体重測定もブログ更新もお休みしてました。
いつものお正月なら
たくさん食べ過ぎてしまうのですが
今年はそこまで食べなかったような・・・
それでも数日間、
しっかり夫と同じモノを食べていたので
きっと増えています。
イヤ、増えているのです！！！
まずは昨年最後の体重から振り返っておきます。
12月28日（火）の体重・体脂肪報告です！
計測は16時ころ。
12月28日の体重は56.3kgでした。
0.2ｋｇ減った！
体脂肪は31.8で
0.2減った！！
さてコレが今日、どうなることやら・・・
12月の推移は下に一覧であります
貯金した金額も追加してます
2021年12月の体重・体脂肪 増減
11/1 59.2ｋｇ 32.7
11/4 57.6ｋｇ 32.9
11/8 56.8ｋｇ 33.6
11/14 57.1ｋｇ 33.3
11/15 56.8ｋｇ 31.6
11/16 56.8ｋｇ 32.7
11/17 57.0ｋｇ 31.7
11/18 57.0ｋｇ 32.1
11/19 57.3ｋｇ 33.0 
体重・体脂肪 両方増加のため1,000円貯金箱へ
11/21 56.7ｋｇ 32.2
11/22 57.3ｋｇ 31.4
11/24 57.4ｋｇ 32.4 体重・体脂肪 両方増加のため1,000円貯金箱へ
11/25 57.1ｋｇ 32.0
11/26 58.0ｋｇ 31.5
11/29 57.4ｋｇ 31.9
11/30 57.4ｋｇ 31.8
12/1 57.4ｋｇ 32.2
12/2 57.5ｋｇ 32.0
12/3 56.8ｋｇ 31.0
12/4 57.1ｋｇ 30.4
12/6 56.4ｋｇ 31.7
12/10 56.6ｋｇ 31.8 体重・体脂肪 両方増加のため1,000円貯金箱へ
12/13 56.7kg 32.2 体重・体脂肪 両方増加のため1,000円貯金箱へ
12/15 56.5kg 31.9
12/16 56.1kg 31.9
12/17 56.0ｋｇ 31.8
12/18 56.3ｋｇ 30.9
12/20 56.8ｋｇ 32.4 体重・体脂肪 両方増加のため1,000円貯金箱へ
12/21 56.3ｋｇ 31.7
12/22 56.4ｋｇ 31.7
12/23 56.9ｋｇ 30.5
12/24 56.8ｋｇ 31.7
12/25 56.6ｋｇ 31.5
12/27 56.5ｋｇ 32.0
12/28 56.3ｋｇ 31.8
前回はココ
ゴンさんの自己流ダイエットを手助けしてくれたもの