人と会うとき、特に初めての人とか、あんまり仲良くない人と話すとき、体は普通なのに心だけがちょっと縮こまる瞬間があるんだ。
「どう接したらいいんだろう」って、心のどこかで警戒してる自分に気づくんだ。
一方で、寂しさはまた別の感覚だ。
いつもあるわけじゃないけど、ふとした瞬間にやってきて、心にじんわり広がるんだ。
誰かに何かされるわけじゃないのに、ぽっかり穴が空いたみたいな気持ちになることがあるんだ。
こういう心の感覚って、自分の弱さじゃなくて、心が自分を守ろうとしてるサインなんかもしれないな。
警戒心も寂しさも、無理に隠したり消したりする必要はないんだ。
ただ、自分の心の声に耳を傾けるんだ。それだけでちょっと、自分のことがわかる気がするんだ