春が・・・・

こんにちは

久しぶりにブログの更新です。

裏の軒先にふきのとうが出てきますた

ランニングをしようかなー

さあー仕事に行ってきます。

明日も皆さんに良いことがたくさんありますように

凡時徹底　継続は力なり

練習不足です。

こんばんは

本日は曇り

明日はごせん紅葉マラソンに参加します。

ハーフマラソンの部を走ります

完走目指して？・・・・・

明日も皆さんに良いことがたくさんありますように

笑顔　笑顔　笑顔

感謝　感謝　感謝

凡時徹底　継続は力なり

こんばんは

お疲れ様です

久しぶりにブログの更新

これから始めます

明日も皆さんに良いことが

沢山ありますように

笑顔　笑顔　笑顔

感謝　感謝　感謝

凡時徹底　　継続は力なり