本当は、木曜日の練習ですが・・・
元気村の体育館が取れず、中央体育館は大会のため使用出来ずで、
本日金曜日に、自主練習という形で中央体育館で行いました！
曜日が違っても集まってきた、バドミントン好きなメンバーです。
ということで、最近バドミントンにはまってきているという
ビジターさんを交え、自主練習なのでせっかく楽しくなってきた
バドミントンをもっと楽しく！
ということで、ダブルスの基礎となる動きを練習しました。
久しぶりにやるドロップ交互（笑）
最初はネットひっかかりまくりでした
少しずつ上手になり、動きがわかってくると
もっともっとやりたくなりますよね！
バドミントンって。
ランディには、大人になってバドミントンを始めたメンバーもいます。
みんなで上手になっていくって楽しいですね！
ランディ広報担当でした。
★ランディにご興味を持たれた方、プロフィール欄をご覧の上ご連絡ください。
今年度最後の練習日です！（登録したのが何日かは大目に見てください）
本日は、明るくなった小平市の元気村体育館にてバドミントンです！
コーチ日の今日ですが、結果的に・・・
本日の練習はなかなかきつかったです！
ですが、普段の練習からこんな風にしっかり動くことを
練習していないと試合ではできないなと思いました。
内容は、フォア側へのフットワーク、バック側へのフットワーク
そしてラウンドでの打ち方、ハイバックでの打ち方、
飛んで打つ！
言うのは簡単、やるとふくらはぎにすごくきますっ
最近は、ふくらはぎの強化のためにサポーターなしで
練習しているのですが、ゲーム練の際にはサポーターつけました・・・
最近の課題の一つは、打ったら戻る！
話は変わって、最近はビジターさんがいっぱい来てくれています。
バドミントンを頑張りたい！という熱意のある方たちばかりで
いつもと違う風が入ってきてとても楽しいです！
また来てください！
ランディ広報担当でした。
★ランディにご興味を持たれた方、プロフィール欄をご覧の上ご連絡ください。
花粉に悩まされています。
そんな中！あの暗い小平の元気村体育館の照明がLEDになりました！
わかりますか？
いつもはっきりわからない遠くのほうまで見えます！
そして、２階の壁が白いです！
違う体育館でやっているかのような錯覚を覚えました。
願わくば・・・バドミントンのコートの線がきれいになるといいな・・・
ということで、新入部員（ウェルカム！）とビジターさん（また来てね！）
と、新しい顔があり明るい体育館で練習でした。
本日は、スマッシュのレシーブについて
コーチは簡単にポンっと返していますが、難しいです。
左足を引かずに、右腕を前にひねるようなイメージで。
左足に重心を・・・
これを聞いてから、ブツブツ一人でつぶやきながらバドミントンやっています。
話は変わって・・・
今年に入り、ランディってどんな人たちがやっているのだろう？
どんな練習しているのか？と、ビジターさんが来てくれています。
突然、こちらに来るのが気が引ける・・・という方、
月曜日のレディース初級、中級者⻑期講習会にメンバーが参加しています
（開催日は市報、もしくは小平バドミントン協会の加盟団体紹介ページを
ご覧ください）
ので、ご案内しておきます
もちろん、直接ランディ問い合わせでも構いません！
ランディ広報担当でした。
★ランディにご興味を持たれた方、プロフィール欄をご覧の上ご連絡ください。
