何と遂にアラフィフにリーチ…
４４歳になってしまいました。。泣
この年齢になると誕生日は氏へのカウントダウン。。
嬉しくないよね。。
老いてく自分でも髪だけはどうかな？
年齢の割には白髪無いでしょ？
４４歳の頭皮にしては頑張ってんじゃないかな。。たぶん。。。
白髪と肌の事を考えて毎日してる事は毎朝空きっ腹の時に豆乳にすり胡麻（黒）と青汁を入れてシェイクして飲む事！それだけ。
どれくらい効果あるかはわからないけど白髪を気にして対策してるのはこれだけかな。。
豆乳と黒胡麻だけでも良いんだけど青汁追加すると抹茶感が出て凄く飲みやすくなるよ。
子供の為にも若々しく健康で居たいです。。。
