ブログネタ：美容、健康のためにしてることある？ 参加中美容のためにしていること、ですか。
そうだな～。
あ！
私は、顔を洗うときは必ず真水で洗っていますよ！
（確か女優？のビビアンさんも、やっていると思う）
理由はですね
お湯で顔を洗うと顔から水分が奪われてパリパリになる（気がする）から
でも、そうやって真水で顔を洗い初めてから顔の乾燥もなくなったし、顔の色がワントーン上がりました
いや本当に！あとは美容のため（？）に100％オレンジジュースを
１週間で３ℓ～５ℓ飲みます！！
これは中学生の頃からやっていますが今では欠かせませんｗｗ
（ってか、ただオレンジジュースが好きなだけｗ）
でも、そのおかげかなんなのか…
手が黄色くなりました
笑というか、ここまで摂取していると逆に体に悪そうだ…。
で、健康のためにしていることはですねー
毎日ごま油を摂取していることです。
きっと血液がサラサラになっている（はず！）
あとは、レトルトを使わない毎日のお弁当はモチロン
お菓子とかパンとかも手作りして、無駄な糖分、塩分を摂らないように努力しています！！！
お菓子に関して言えば、本当は食べなきゃいいんだけど、私甘いものがないと頭が動かない人間なので（;´▽｀A``
でも、これを始めてから普通に売っているパンやケーキが甘くて甘くて食べられなくなってしまいました；
良いのか悪いのか…ｗ
まぁ、健康に一番良いのは、
ほどよい運動
ですわな。
私は現在、フットサルやら水泳やらもやっており、体力作りもしていますよ～～
・・・とまぁ普通な回答になってしまいましたが、こんな感じで☆
ｗ
