＊痛みと休息

今朝 通勤中にバイクで大転倒しました

急に飛び出てきた車に対応できず

バイクから投げ出され 靴は脱げ

膝を強打し流血

痛みと涙をこらえて職場に辿り着き

なんとか乗り切りましたが

(座り仕事でホント良かった)

只今 歩行困難中 痛いw

そんなんでも きっと昔はなんとか

自分で頑張ろうとしてましたねー。

でも今日は息子がご飯を作ってくれるそうです

子供に頼るのがなかなか出来なかった私。

たまにしかしないけど

息子は料理もめちゃくちゃ上手です

なのに いつまでも、

"してあげたい" を

握りしめてきた。

今日は美味しいご飯を

噛みしめながら頂こう♡

そして最近自分を酷使して

休ませてなかったことにも気付いた。

動けない今日は

いい香りと本で

自分に休息を与える時間にします♪

みなさんも この時期は特に

車やバイク、お気をつけくださいね

＊今ならわかる♪簡単に愛を受け取る方法

ご訪問頂きありがとうございます

はじめまして♪

"月河(つきかわ) ゆう"です。

音楽講師を経て結婚。
2人の子供も成人し、現在は可愛い孫が2人。

第二の人生も甘く楽しく満喫中♡

最近の日曜は 朝からhappyなスタート。

休みの日でも早起きが習慣になっている旦那さん。

サンドウィッチやフレンチトーストを作ってくれたり

朝から焼き立てパンを買いに行ってくれてたり・・・

そして私のタイミングに合わせて

ドリップしたコーヒーも用意してくれます。

（一度も頼んだ覚えはないんですけどｗ  ありがたい)

そして行きたいとこある？と聞いたうえで

効率よくプランを立ててあちこち連れていってくれる。

「ありがとう♡！！」を惜しみなく伝えながら

もう一日中 丸投げで たくさん楽しませてもらってます

そんな私も

２０年以上、家のことは

すべて私がしなければ、と

がむしゃらにひとりで頑張っていて。

もともと料理もできるし、

頼めばなんでもやってくれたはずの旦那さんにも

ほとんどキッチンに入らせず

その他の家事の一切も自分がすべてやることが

美徳だと思い込んでいたんですね・・（昭和の香り。。笑）

でも子育てを卒業して 色々手放してからは

いろんな思い込みや頑張りすぎは

確実に子供たちや旦那さんの力を奪っていたと

わかります。。

 そして大切な私の時間も。

その辺りの話やパートナーシップの秘訣は

とてもとても書ききれない！！

３日は話し続けられそう(笑)

＊リアルに映し出される現実は…

"現実は自分が作っている"

それを知ってからは

今の職場で何年もひっそりと

ひとり 実験と検証を重ねています( ^ω^ )

自分の感情、状態、気持ちが

どれだけ目の前の現状に現れ出るのか。。

それはもう 面白いように出ます！出ます！

人を通して、出来事を通して…。

実際、無意識にでも 少しの不機嫌や 

不満や我慢を持って行った日は

判を押したように

とんでもなく失礼で腹立たしい人たちが

どんどんやってきます。

(鏡の法則で言えば この人たちも私？？

…いややーーー)

そしてますますイライラ。

もう、疲弊します

でも気付いたらその都度修正。

現実に引っ張られないで 自分に戻す。

その方法も自分でたくさん試してきました。

自分のご機嫌がいかに大切か。

感情を どう上手く切り替えるか。

そのためのアイテムやネタを持っているか。

全てにおいて現実は自分次第

まずはご機嫌でいこう

＊【本の紹介】ノート時間に新しい風

年末が近くなり 今年も驚く速さで過ぎようとしています。

そしてまた 1年の振り返りや

新年の目標を立てる時期にもなってきますね。



私は昔から書くことが好きで

手帳のほかにもノート数冊使いが日常です。



でも盲点が…

つい書きっぱなしになること。

見直し、改善が疎かになること。

書く内容の目的がはっきりしなくて

結局同じようなことをあちこちに書いてみたりw




そんなモヤモヤを解決してくれたのが

松浦ゆかさん著

「望む人生に組み変える未来設定ノート」

ノート術の本も好きで色々読みましたが

こちらはとにかくわかりやすくて

ワーク的な書き方が単発的に載っているので

ノート片手にすぐ始められるし

目的に向かってのノートワークが楽しくできそう。

あと ノートに向き合う環境にも共感

私もホテルの部屋のスキッとした空間で

じっくり書くのが好き！

カフェは落ち着かなくてダメですね。。

一度読んで終わりではなく

ノートとセットにして何度も読みたくなる。

おすすめ本〜





購入された方には特典もありますので

チェックされてみては✨

＊絶景♡パワースポット神社

またまた弾丸旅行✈️

今回は日帰り"宮崎の旅"へ。

行きたかった「鵜戸神宮」は

本当に素晴らしいところで。

複雑な造りと絶景

そして不思議なパワーに圧倒されっぱなし。

縁結び・安産・育児のパワースポットだそうですよ

そして 美味しいものも引き寄せて

頂いてきました。

宮崎の方も親切で優しくて…

多方面から癒され、パワーを貰えた今回の旅。

同じ1日がこんなにも濃く充実♪

軽やかさって最強