めっきり寒くなりましたが、皆さま元気にランしてますか？
公開講座も残すところあと２回となりましたので、恒例である打ち上げ会のご案内です。
皆さまお誘い合わせのうえ、奮ってご参加下さい。
〔開催日〕 １１月２２日（日）
〔開催場所〕 駒大玉川キャンパス近くの多摩川河川敷（ぶたさん公園）
〔集合時間〕 １２時 ※一緒に開催場所まで移動します。
〔集合場所〕 駒大玉川キャンパス校門附近
〔会費〕 ワイン代を割り勘（ワインを飲まれる方のみ）
【重要】 今回食べ物と飲み物（ワイン以外）は準備出来ませんので、
各自でご用意（持参またはコンビニで買い物等）願います。
〔申込期限〕 １１月２０日（金）事務局まで
〔その他〕 今回の講座に参加していない方の参加も大歓迎です。
以 上
駒澤大学学生部が主催する「2015スポーツフェスティバルin玉川」が下記日時に開催されます。小学生から大人まで、お誘い合わせのうえ奮ってご参加下さい。なお、申込みについては下記あてに直接お願いします。
１．開催日時：10月4日（日） 9:00～15:00 ※受付開始は8:30～
２．開催場所：駒澤大学 玉川キャンパス
３．昼食：各自でご用意下さい。 ※キッチンカーで軽食の販売あり。
４．申込方法：駒澤大学 学生部 スポーツフェスティバル担当
（電話）03-3418-9064、（mail）komazawa.taiikukaihonbu@gmail.com
【申込の際の必要事項】 ※ＫＯＣＣからとお伝え下さい。
(1)名前、(2)人数、(3)年齢、(4)種目：陸上競技
５．申込締切：10月2日（金） ※定員になり次第終了。
以 上
７月２６日（日）駒大キャンパスにおいて開催される「駒大夏祭り」に、ＫＯＣＣは今年も東日本大震災の復興支援を目的としたバザーで参加します。つきましては、バザーで販売する品物（Ｔシャツやご不要なもの）のご提供をお願いします。加えて、今年は「幻のキザンワイン（甲府）」も販売することにしましたので、ぜひ当日ＫＯＣＣのテントへお越し下さい。
【日時】７月２６日（日）１３時～２０時
【場所】駒大キャンパス内（正門を入ってすぐのところ）
【内容】(1)バザー ※ご家庭で不要となった品物を販売 (2)チャリティーワイン ※白、赤ともに１杯３００円
【バザー商品】お手数ですが、駒大夏祭り当日１３時までにＫＯＣＣテントまでご持参願います。
【販売お手伝い】お手伝いが可能な方は、お手伝いいただける時間帯を事務局までご連絡願います。
【月例会】当日９時より、駒沢公園で開催します。内容はフリー走です。（９時にスタート地点にお集まり下さい） ※参加希望者は事務局までご連絡願います。
以上
早いもので公開講座の第１期が６月７日の日曜日で終了します。そこで、恒例の打ち上げ会を駒大玉川キャンパスの近くにある美味しいイタリアンで開催します。お誘い合わせのうえ奮ってご参加下さい。
〔日時〕 ６月７日（日）１２：３０～
〔お店〕 「カミア」 世田谷区宇奈根１－４１－９
〔集合〕 １２：２０ 校門附近にお集まりください。一緒にお店まで移動します。
〔会費〕 女性：３，５００円、男性：４，５００円
〔申込〕 ６月３日（水）までにお申し込み下さい。
〔その他〕 公開講座参加者による楽器演奏を予定しています。
今回の公開講座に参加していない方の参加も大歓迎です。
以 上
日差しの強い季節となってきましたが、皆さまランしてますか？
ＫＯＣＣでは公開講座が開催されていない期間を中心に、駒沢公園で練習会を開催します。
一人々のペースで走ることを基本としますが、秋の大会に向け走力アップを目指している人が増えてきていることから、希望者に対しては２０Ｋペース走またはインターバル走をおこなう予定です。
最近公開講座に参加されていない方も大歓迎ですので、奮ってご参加下さい。
１．開催月日と集合時間
・５月１６日（土） ９：００
・６月１３日（土） ９：００
・６月２７日（土） ９：００
・７月１１日（土） ９：００
・７月２６日（日） ９：００ ※午後は駒大まつりのＫＯＣＣブースを手伝い(希望者）
・ ８月 ８日（土） ８：００ ※近郊の山でトレラン（場所は検討中）
・８月２２日（土） ８：００ ※港北ニュータウン緑道走（コースの半分以上が日蔭）
・ ９月 ５日（土） ８：００
２．集合場所
・駒沢公園ジョギングコースのスタート地点
３．練習内容
・フリー走
・（希望者に対しては）２０Ｋペース走、またはインターバル走。
①４分３０、②５分、③５分３０、のペーサーを準備します。
４．その他（ご参考）
・駒沢公園西口前にランニングステーションがありますので、
ロッカーやシャワーが利用できます。（600円）
【ランニングステーション＆リカバリーカフェ・グランミール】
（ＨＰ） http://grunmeal.com/
（営業時間）月～土 6:00～22:00、日 6:00～19:30
※練習の後にヘルシーなランチとビール（ワイン）をいただくことが出来ます。
・公園内の施設でもロッカーやシャワーが利用出来ます。
・貴重品はご自身で管理願います。
５．参加申込
・登録されている方はKOCCmobiからお申込み下さい。
・当日の飛び入り参加や、途中までまたは途中からの参加も歓迎です。
以 上
