久しぶりにご飯を作ってみました
普段はお母さまが作ってくれるので、甘えてます
作り方は
簡単です
キムチとわかめの釜玉うどん
材料
・稲庭うどん・・・適量
・キムチ・・・適量
・卵黄・・・１個
・めんつゆ（ストレート）・・・お好みで
作り方はゆでたうどんをよく湯切りしてお皿に盛りつけ
そこに、わかめ→キムチ→卵黄の順で盛りつけます。
以上
食べる前にお好みでめんつゆをかけて下さいね
キムチに使われている唐辛子にはカプサイシン
が含まれています
が含まれていますカプサイシンは代謝を高めてくれるので
体をあたためてくれる効果があります
これからの季節にぴったりですね
また、わかめにはヨウ素が含まれています
ヨウ素は髪の毛や爪、皮膚を健康的に保つ作用があります
から来ているものかもしれませんね
ですよね
い
本目です
％天然成分で、その内の
％がオーガニック原料
