結果！

画像がなくてすみません、、

脂肪燃焼スープダイエットの結果は、
1.5キロ痩せました!!!
画像を撮り忘れてしまいました。
でもこれはあまりおすすめしません。
毎食スープで我慢に我慢を重ねるため、反動がものすごいです笑
野菜や果物も食べてOKの日もあったりするのですが、タンパク質がどうしても不足してしまいチョコやパンを無性に食べたくなりました。^^;

この脂肪燃焼スープダイエットを行って学んだことは、
やはりダイエットはバランスを考えて行うべきです！！！
偏ったダイエットを行ってもリバウンドしたり健康的に痩せなかったりと、、デメリットが浮かび上がります。。

私は変な自信があって今回このダイエットをしましたが、「反動」という意味を体で理解しました。
実際パンを昨日爆食いしました。。^_^;


コツコツを積み重ねれば必ず大きい結果が生まれます！！！
明日からバランスの良い食事を心がけて、Re startです！！！