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2015年2月1日までのダイエット日記

2015年2月1日に行われる紀州口熊野マラソン大会に向けて、体重を今より10キロ減量し、長距離を走れるようにトレーニングしていきます。現在の体型は、身長159cm、体重60.3㎏、体脂肪率29%です。食生活の改善をし、普段の生活の意識改革をしていきたいと思います。

ダイエット8日目の体重は、
58.4㎏でした!

あ~前日食べたケーキがぁ~(´Д`)グハッ笑


今日の夜は、コーラスの練習でした!


仕事が終わってから、家へ行ったん帰り
ご飯!



鍋とお寿司食べちゃいました、、、
お腹ペコペコだったから
いーっぱい食べてしまった、、、
しかも、
彼氏に頂いた紅芋タルトを
5つもタベテシマッタ、、、、、



いま、生理前なので食欲が増加中ですきょしずく




明日はジムに行こう、、、