• 7/9のスクワット・ベンチプレス

• 7/8の大会不参加

• 7/6のリクの誕生日

• 7/4のスクワット・ベンチプレス

• 7/3の1日

• 7/2のベンチプレス・デッドリフト

• 7/1の週末

• 6/29の朝

• 6/25のベンチプレス・デッドリフト

• 6/22の雨

• 6/20のスクワット・有酸素運動

• 6/20の台風一過

• 6/18のベンチプレス・デッドリフト

• 6/17の藤子F不二雄ミュージアム

• 6/16のベンチプレス

• 6/16の昨日の歩数

• 6/15の幕張

• 6/13の娘の誕生日

• 6/11のスクワット・ベンチプレス

• 6/9の休日(娘の誕生日会)

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