夢や目標を叶えたい！でも・・・自信がなく一歩が踏み出せない方
福島県いわき市で健康運動指導士、心身健康づくり推進士、
終活ライフケアプランナーとして
こころとからだの健康づくりに貢献する手塚幸恵です。
１０か月ぶり！？のアメブロの訳は・・・・
昨年秋ごろから体調不良が続いていて、元気な時と疲れ果ててしまって気力が出ない時の波が大きかったのです。
謎の腹痛
謎の腰痛
謎の疲労感
病院へ行っても特に悪い所はなく、経過観察
整形外科に行ったり、総合病院へ行ってみたり・・・
尿検査や大腸ＣＴ検査をしたり
病は気から！！！そう言い聞かせて、過ごしています。
※病は気からについては以前にも投稿しています
難度か投稿している中で、こんなのもあったなぁ
「２～３か月に１度やってくる」
そんな訳で、ブログを書くのも止めていました。
最近は、暑さに強いというか・・・暑いのが好きな私なので少し元気を取り戻しています
今年も日帰り旅行できました！
昨年、母と二人で那須へ日帰り旅に行きました。
昨年の様子は下記よりご覧いただけます
今年は、近場で！と思い出発したのですが・・・山道！！
天然氷のかき氷を目指して行ったけれど・・・
次に目指したのは、月待の滝 もみじ苑
滝の裏側から見ることができる場所＆蕎麦やかき氷が食べられる場所
滝の裏側は、水の量が少ない！？予想していた迫力は感じられませんでした。
しかし、マイナスイオンはたっぷり感じました
そして、お楽しみのかき氷
残念ながら、今年は暖冬で天然氷ができなかったそうです
でも天然水を独自の製法で氷にして提供していました
ふわっふわで、口の中に入れるとすぐになくなってしまう！
今まで食べたかき氷の中で一番おいしかった
もちろん！一人でこの量を食べたら・・・・
お腹の弱い私は大変なことになってしまうので、母と半分こ
出かけたら、やっぱり温泉に寄らなくちゃ！
もちろん、今回の旅も「温泉」に立ち寄ってきました。
ゆっくり、のんびりくつろげました。
ふくらはぎやすねに謎の湿疹（ミミズ腫れのような）ができていて
とてもかゆくて、かゆくて悩まされていたのですが、
温泉に入った後は
全くかゆくなくなった！ので本当にうれしいです
出かけたら、やっぱり蕎麦を食べなくちゃ！
蕎麦打ちを趣味としてから、どこに行っても蕎麦を食べるようになりました。
蕎麦もおいしいと評判の 月待の滝 もみじ苑では、かき氷を食べてしまったので、蕎麦は断念
お腹の弱い私は「別腹」が存在しないので・・・
その代わり、温泉でゆっくりした後、お腹も大丈夫！
道の駅で「蕎麦」を食べました。
普段はなかなか一緒に過ごせないので
私の仕事は時間や休みがが不規則なので、同居していると言ってもなかなか一緒に過ごす時間が少ないです。
しかし、それを言い訳にせず、もっと時間をつくろう！と思いました。
ちなみに、「計画好き」な私は、毎回旅のしおりを作成しています。
今回は「晴れの日」の行程表と「雨の日」の行程表を作成していました。
雨の日だった場合は別の場所に行く予定だったのです！
今度は、雨じゃなくてもその計画を実行しようかなと思います。