金曜最近はあんまり眠れないタイミングが多いな今日はまぁ幸せだからよいが、きっちり長く寝る日を作らなきゃまだマシな暑さか忙しい金曜日々忙しいなぁ、疲れるが※本日の備忘カレラ軍団あずりえさん大村さん理絵ママ仕事あとちょちょっとミーティング。そのあとワイン２本と麻美ゆまテキーラ。寝ればいいのにオレよ※おやすみ音楽鱗秦基博
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反原発パレードに行った時に、陽気なフランス人が言いました。フランスでは、デザインばかりでなく、エネルギー効率のことも考えて設計者は建物を設計してるんだよ。それは、日本でも同じではっと思うのですが、彼からすると、日本の家屋は夏は熱く、冬は寒いらしい。自然と共に生きてきた風土や文化の違いだから仕方ないと思うけれど、ご飯食べてる時も人間はエネルギーを発しているんだよ。とそこまで言われた時には、しょっちゅうデモをやっている国の人のコメントには降参です。っていうか、自分が知らなかっただけで、日本でもちゃんとやっている人達はいるんだよね。というわけで、衣食住でのエネルギー効率、環境、放射能にいて自分なりに比較実践中。今日は、豚肉のミルフィーユドライトマトのご飯を作ったので食にいての実践感想です。まずはエネルギー効率環境の点から。今回はジャーでお米を炊かずに、お鍋で煮たので、無駄なく必要な分だけ、短時間で調理。うちみたいに、冷蔵庫消費電力高だしを持たない人でもドライトマトなら常備保存可能。ベランダで栽培して作れそうだけど、しばらくは考えます。手間いらず、美味しく、見た目もキレイ。焼き上がりまで、お茶を飲んで待余裕ありワンプレートで済むので、洗い物が少なく環境にやさしい。けれど、マクロビベジ食に比べると、下水に流した肉汁油はゼロではない。ドレッシングに混ぜてもいいけど、もっとよい付け合わせを模索中。次に放射能関連。材料豚肉陽、放射能対策であるビタミンただしサプリの方が有効が含まれる。一方でスーパーだと一律国産になっているのでわかりません。りんご陽、ペクチンによる排出効果がフランスで認められた。※ただし青森のデータは個人的に未確認。さまいも中庸、放射能対策であるビタミンただしサプリの方が有効が含まれるが、日本のデータでは一時取り込みやすい傾向にあると発表済み。今後のデータに注目。粒マスタード陽、今回はフランス製。ドライトマト※トマト自体は陰、チェルのデータでは、取り込みにくい食品。陰陽の割合は、産地にもよります。本来は中庸がよいのですが、放射性物質が陰とされるので最近は、陽の食品を多めに、味噌乳酸発酵食品や、解毒効果のある玄米を時々食べてます。味噌は、ちょっと高いけどスーパーで販売してなものを採用。それでも殺菌消毒がされていて乳酸菌が生きていない可能性があるので、実家の大豆で今年も味噌作りそれから、大事なのはよく噛むこと。玄米は噛めば噛む程、乳酸菌が増えるし何より、疲れた胃腸に負担が少なくります。一方で、玄米は一緒に大事なミネラルも排出してしまうので、体の訴えを素直に聞きながら食べるのが、一番いいのかなと、個人的に実践してます。暑がりの人もいれば、寒がりの人もいたり、個人差があるので。癌も個人差が大きいんですね。だから治療方法も、日本のように大きく切ればいいというわけではなく、一律ではいけないんです。埼玉県が食品検査を依頼している日本食品分析センターによりますと、埼玉の食品に関しては、検査にあがってきている食品に関しては現在ではほぼ心配がないとのこと。牛乳とか混ざられちゃってても、当たり前だけどメーカーの依頼じゃないと計ってくれません。電話対応された方に言わせると、皆、騒ぎ過ぎとか。いやいや、メルトスルー越えてるんだから、そりゃ騒ぐでしょ。でも調べたら、実際食べれないよね。個人的には、国や県のサンプリング方法などに疑問もあるので鵜呑みにはしてません。また小出裕章先生がおっしゃるように、しきい値はないのですから。私の大好きな大豆においては、今年の収穫を待って検査にあがってくるはず。茶葉に関しては、爆発後に葉っぱからの吸収が多かったから値が高かったのかもとのこと。フランスでだった茶葉に関しては、大げさだともおっしゃっていました。でも、の直後からフランスは正しいこと言ってたよね。きのこに関しては、セシウム以外も色々でてくるので、よくわからない食材だとおっしゃっていました。使用している測定器に関しては、国内で微量の放射線だか放射性物質を売っているところがあって、それを基準にしているそうです。依頼された物を切り刻んで、線量を計ります。どこの測定器だかは未確認。個体差はどれくらい何だろう。放射線測定器にいては、全く詳しくないですが、１台しかない場合、基準がずれている可能性もあるのでしょうね。っていうか、も現状に合わせて基準引き上げるんでしょうし、そもそも基準値ってなあに長くなりましてので、まとめますと、本日のメニューは自分にあった食べ物で、ありがたく頂きました。今も大変な思いをされている被災地の方々を思うと、ご飯を目の前にする度に、本当にいも胸が痛いです。政府や全国の原発関連などに電話抗議したり、節電したりボランティアに行ったり、デモにいったり、募金したりそんなことしか、埼玉からはできません。それでも、東京や関西などの友人の話しを聞くと、まだ頑張っている方だとは思っているのですが。コメントある方、是非ともよろしくお願いします。
最近、暑いですね。私は暑いの嫌いじゃないです。クーラーはあまり好きじゃないです。日本には四季があります。花見だったり花火だったり。月見だったり雪見だったり。それぞれの季節じゃないとできないこと、その季節だからこそやりたいことがあるわけで。春。かの孟浩然だって言っています。眠てぇなぁ、もう朝かよぉって。うららかな日差しのなかで心地よい睡眠が楽しめる季節です。何千年も変わらない素晴らしいことですね。春眠。夏。暑いので、生きているだけで体力を消耗します。それに、夏なので皆さんはしゃぐじゃないですか。必然的にお昼寝が必要となります。もちろん次の一日を精一杯楽しむために、お夜寝も重要ですね。夏眠。秋。スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋。運動して、美味しいもの食べて、布団の中で本読んだら、もう寝るしかないですよね。寝苦しくもなく、快適な睡眠です。秋眠。冬。寒いので、布団の中から出るわけにはいきません。しかも、昼は短く夜が長い季節です。夜は、寝るじかんです。日が落ちてから活動するなんて電気の無駄遣いですからね。冬眠。一日８時間寝るということは、一生の３分の１を寝て過ごすというわけで、９０まで生きたら、３０年は寝ているわけで。きっと私はもっと寝ているけれど。なんかもったいないような。幸せなような。静岡にいってきました。幸せでした。なるきゅん、えみこさん、もりりん、皆さん、ありがとうございました。私は運動不足でもうだめです。お芝居したいです。新人公演、楽しみにしてます。えぇ、それはもう楽しみにしてます。がんばってね。それでは、夏眠をば。おやすみなさい。