Cocoa

カカオ豆から作られるココア
温かいココアはホットチョコレートとも呼ばれますね
ココアに含まれるカカオポリフェノールは
動脈硬化を防いだりガン予防に効果が高いそうです
食物繊維を含み、身体を温める効果もあります
ココアにはカフェインが含まれていますが、
紅茶やコーヒーより少ないので
夜にほっと一息つくときの飲み物として
最適ですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

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